天色微亮,寂静无声。 小湖镇上大多数人还在睡梦中,陈宗却迅速睁开双眼,身子一扭,仿佛泥鳅般灵活,钻出被窝悄声落地,手脚麻利穿好衣物洗漱完毕,吃上几口烙饼,手脚腰背各绑上重铁片,轻手轻脚开门关门。 屋外光线暗淡,悄无声息,深吸一口清新空气再缓缓吐出,丝丝凉意在胸腔盘旋,令陈宗精神振作,活动手脚后往前奔跑。 身上的重铁片重达三十斤,饶是陈宗每天背负,跑出几百米时依然气喘呼呼,但自己咬牙忍住坚持不懈。 吃得苦中苦,方为人上人。 跑到小湖边停下,歇息几分钟,继续迈开双腿围绕湖边奔跑起来。 小湖一圈有一千六百多米,负重三十斤跑下来差不多要用十几分钟,陈宗连跑三圈后,汗水湿透全身,整个人像是刚从水里打捞上来一般,皮肤发红,浑身发热,心脏狂跳犹如大鼓擂动咚咚作响,呼吸剧烈如铁匠铺中被拉动的大风箱。 朝阳升起,第一缕光芒照射在陈宗脸上,与汗水交织倒映,霞光弥漫,朝气蓬勃生机盎然。 努力深呼吸,陈宗双脚前后分开与肩同宽,前腿弯曲,后腿膝盖几乎触地,脚后跟抬起以脚掌用力撑在地面,身子向前低伏,重心分布双脚,肌肉紧绷,左手成虎爪状在前与眼睛齐平,右手虚握成拳在后贴近下巴,手掌前后笔直一线,如猛虎盘踞,满脸冷肃,眼神变得凝聚锐利。 蓄势待发。 “哈!” 吐气开声如春雷炸响,低伏的身子猛然向前,腰身发力,背脊起伏,仿佛要往前冲出,力量激荡,右拳顺势全力打出,似猛虎探爪。 虎力拳法,陈家三门筑基武学之一,模仿猛虎的动作,共有五式,练到大成,便可以锻炼到身体五成部分,既能作为锻炼体魄壮大血气的方法,也能作为攻防手段,陈宗习练至今已有两年半,五式基本掌握。 虎力拳法五式连贯施展,拳下生风,陈宗收拳站立,背脊挺直,呼出一口悠长气息。 “以虎踞式起手,以虎暴式收尾,打出风声,还处于小成,不知何时才能大成?” 武学可分入门、小成、大成乃至圆满,有话说:大成易得,圆满难求。 练到大...
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苏茉是国际部的实习老师,接课的第一个学生,是个眉眼浓烈的阴霾少年。她的学生很聪明好学,但为什么总是很露骨的盯着她,饿狼一样?林廷晞看到苏茉的第一眼,心底妄念就如藤蔓,野蛮生长,面上虽然冷静自持,但在日日夜夜个梦境里,与她纠缠温存,欢好缠绵,带着恶意地灌满她。一个计划应运而生,雨夜的爱痕不会消散,他如愿将她拆入腹中,吃干抹净。本就是场腌臜地泄欲,是强暴,是不顾意愿的强行闯入,可得到之后,却又贪恋她的真心。说,你爱我。不要!想听的话,只有一个办法老师,学姐,咱们床上谈?...
唐白出身豪门,身娇体软爱撒娇,家里千挑万选,给他找了一个英俊多金的准未婚夫。但是准未婚夫喜欢独立自强的O,对这场商业联姻十分排斥。有一天,唐白脑子瓦特了,认为他在一本小说的世界里,他是炮灰受,准未婚夫是主角攻,主角受谢如珩是一个装A的新时代独立自强O,日后会成为元帅,是gea之光。难怪他辛辛苦苦做的爱心便当,准未婚夫连看都不看就拒绝,唐白红了眼眶转过身,看到谢如珩在吃难吃的训练餐。未来的gea之光,怎么能吃这种喂猪的魔鬼料理呢?唐白羞怯怯道这是我亲手做的,我们o要注意饮食调理身体哦~谢如珩?谢如珩见到唐白的第一眼,就觉得这个gea哭起来也是他梦中情O的样子。虽然唐白贤惠精致美貌又可爱,但他已经有准未婚夫了!谢如珩悲痛之下表示我不会做第三者的。唐白十分感动,认为谢如珩已经和他成为了好姐妹,不来撬他的墙角,所谓Alpha如衣服,集美如手足,放心,我一定好好照顾你的!谢如珩很快,谢如珩听到了一些传闻。唐白的准未婚夫讨厌唐白,可是偏偏又违抗不了家里的命令,只能处处折腾唐白。谢如珩老子恨不得捧在手心的梦中情O你竟然还不好好珍惜?垃圾!谢如珩不就是挖墙角吗?真香。唐白惊悚地发现主角攻受怎么为我打起来了?!唐白哦!他们一定是在相爱相杀!小剧场唐白低落地垂下头,跟姐妹诉说情伤。谢如珩他怎么这样啊?你那么温柔善良体贴可爱,我要是他,我肯定把你捧在手心里。你的手艺那么好,我哪里还吃得下别的东西?你笑起来真好看,怎么有人会舍得让你皱眉难过?唐白越发觉得自己的准未婚夫是个渣。谢如珩伺机而动,轻飘飘道你看我怎么样?唐白???直到清晨腰酸背痛下不来床,唐白才明白过来他姐妹是个A!还是个大猛A啊喂!!!娇气贤惠小嗲精受x桀骜败类大美人攻每晚九点准时更新,封面是人设图,大图见围脖,围脖名是作者名接档文我与猛A互换身体求收藏一次意外,满脑子只有烹饪打扮谈恋爱的贵族小ega和隔壁军校才貌双全的校草alpha互换了身体。唐默前半生锦衣玉食,没睡过硬邦邦的窄床,没吃过魔鬼口味的训练餐,更没被推入水生火热的军校考场,考那什劳子机械原理与构造学军事后勤学战术理论分析于是校草的室友发现,那个贫民窟出身一张死人脸好像全世界都欠他的alpha,突然贴着面膜通宵复习!还红着眼睛软软地说这题他不会做!!!陆楚燃面无表情地穿着蕾丝边泡泡袖,看唐默的父母热火朝天要为他安排相亲。唐父唐母宝宝你喜欢什么样的alpha?陆楚燃大猛A唐父唐母???陆楚燃就像隔壁军事学院校草陆楚燃那样的大猛A唐父唐母???????????娇气奶精受X闷骚男神攻...