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第91章 状况百出（第4页）

训练并不会因为她摔倒而就让她去休息，夏岚馨把她扶起来后帮她调好跑步机的速度，全程看着她的动作。

“身体不要晃得那么厉害，不要低头！

看前方，腿部肌肉要控制住，跑正，跑正一点……”

话还没说完，邢雅洁右脚就踩在了左脚上，整个人摔倒在跑步机上，顺着履带飞了出去。

而在她身边的刘俐莎则是露出一副幸灾乐祸的表情，朝着其他人说道：“不行就不行嘛，还要坚持做什么？”

真不知道刚刚才读过鸡汤，说着我们是一个团队，转眼间她就可以说出这样的话来。

可惜其他人现在都自顾不暇。

虽然对她的话有些不齿，不过却没有力气再说什么，而是专心着自己的训练。

邢雅洁再一次被夏岚馨以同样的姿势扶了起来。

然后上了跑步机，接着继续帮她调好速度。

接二连三的摔倒已经让邢雅洁对跑步机产生了一些恐惧感。

再加上浑身已经力竭，所以几乎跑步机一启动，她就有些身体发抖，一副快要哭出来的样子。

“我，我的肚子抽筋了……好疼……”

终于她第三次摔倒在了跑步机上，躺在地面对着夏岚馨喘着气说道。

夏岚馨依旧是先让她侧身过来，她觉得邢雅洁就是太恐惧了，恐惧训练，觉得自己有些做不到，才会被自己吓到摔倒。

而并不是因为跑步机太快，刚刚的速度只有五公里每小时而已，这只是一个正常人走路的速度。

帮她按摩松解了一下肌肉，夏岚馨再次把她扶起来，调好跑步机速度，依旧是刚才的五公里每小时。

“啊！”

邢雅洁尖叫一声，双腿分开踩在了跑步机外侧，趴在跑步机控制面板上开始休息。

夏岚馨当然不允许她休息：“站起来，你不能想让自己放松就放松！

这样你永远都进步不了！

你这样你还要摔几次？”

“你可以专注一点在训练上吗？不要跟我一直说你不行，你都没试你怎么知道你就不行？”

邢雅洁一直在呢喃着自己不行。

如果林钧是教练的话，一定会先让邢雅洁休息一下调整好再继续。

可惜夏岚馨并不会因为这样而让她休息。

“我可以放慢一点么？一下子那么快我真的接受不了。”

说着邢雅洁就把速度调低了一些，然后被夏岚馨调回来。

“5根本不算快好吗？这只是正常人的走路速度而已！

你如果想放任自己再一次摔倒那你就摔吧，还是你想勇敢一点？”

邢雅洁听了夏岚馨的话，开始继续在跑步机上跑着，只是没过三十秒钟，她就再一次摔倒。

夏岚馨这次是真的明白了，邢雅洁根本就做不到，把她扶起来后没有再赶她上跑步机，而是蹲在她身边，静静看着她恢复。

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