手机浏览器扫描二维码访问

第49章(第1页)

马休和蔡林听了,相视一看,知道吴明说中了各人的心思,又齐声问道:&ldo;那怎么才能更上一层呢。

&rdo;

吴明一笑:&ldo;当然是力量和速度并重才好。

&rdo;马休和蔡林听了,却是暗叹了口气,这力量和速度并重是谁都知道的道理,可往往是力大的速度就会差一些,速度快的力量难免受影响,这句话不等于没说吗,看来这吴明还是不想把心得告诉自己。

吴明见二人的脸色,知道他们在担心什么,却不点破,接道说道:&ldo;各位大概以为吴明是在敷衍各位,其实这里面有个问题,就是力和劲的区别。

&rdo;

马休说道:&ldo;这力气大就是劲大,劲大就是力气大,难不成还有不同?&rdo;

吴明点点头说:&ldo;当然,这劲道是全身的,而力气是局部的,看起来一样,其实还是有点区别的,比如马兄,你在进步冲拳时,如果脚底打滑会怎么样?&rdo;

马休想也不想,脱口说道:&ldo;那当然就用不上劲了,这一拳肯定没什么用的,就算打上了也不会造成什么伤害。

&rdo;

吴明拍手笑道:&ldo;正是,打人用拳,看起来只要手臂有力即可,可脚下打滑,并不影响手臂的力气,却能让你打出的拳头无用,就是打滑时影响了你整体劲道的传送,有力气也使不出来,所谓劲从地起,便是这个道理。

&rdo;马休听了,不由得眼前一亮,比划了一阵,脸上露出喜色,又说道:&ldo;原来是这个道理,那么我又如何提高速度呢?&rdo;

&ldo;劲道顺了,你的速度自然就会加快,只要你出每一招时,都能顺畅自然,假以时日,你是速度便可达到蔡兄现在的样子。

另外,你不妨向蔡兄讨教一些训练速度的方法,可以让你的速度提高得更快一些。

我还可以告诉你一个途径,就是将用得最多,最有效的几招连起来用,每天就练这几招,什么时候练到想都不想,几招如一招时,你的速度就不用说了,一般人换招时都有个停顿时间,你把这停顿时间练没了,就自然快得多了,所谓绝招,也就是这么回事。

&rdo;

马休大喜,向吴明拱拱手道:&ldo;多谢指教。

&rdo;又向蔡林拱拱手道:&ldo;还请蔡兄指点。

&rdo;

蔡林一听说马休经过练习能达到自己的速度,不由得着急,这马休的力气大得很,经吴明这一说,他的速度又会快得和自己差不多,那自己还有什么胜算,也不和马休多说,匆忙应了一声,就赶紧对吴明说:&ldo;请教吴公子,那又怎么才能提高力量呢。

&rdo;

吴明说:&ldo;其实这也和马休的法子差不多,一来是要顺畅你的劲道,二来是要做些力量训练,比如负重练习,或者静止练习,都有助于提高力量。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
女主从书里跑出来了怎么办

女主从书里跑出来了怎么办

楚戈是个后宫文写手。当他正在写天下最强者之一的女宗主芳心萌动的时候一个女人出现在他的房间里,持剑架在他的脖子上你敢写我爱上那个男人,我就杀了你。...

重生之豪门辣妻

重生之豪门辣妻

他,姒悬,28岁面瘫处女男,擅长高冷装酷,爱好宠养娇俏小萝莉!她,丁荼蘼,18岁,软绵绵腹黑萌妹纸,擅长扮猪吃老虎,爱好泡上某个高冷男!他,以为自己养的不过是只柔弱萌哒哒小猫咪,渐渐察觉这只伪猫咪原来是藏着锋利爪子的小狐狸!...

被过度保护的守门员

被过度保护的守门员

我肥!我飞天。我守门!我大腿。我宅!我家里有矿。什么?我家里有矿!爸爸不是坐在别墅的沙发上说家里穷吗?爸爸不是说家里贫穷最好不要出去玩,所以给我冲几百万RMB传奇升级吗?17岁第一次踏出家门住读的李强世界观被颠覆,不是因为家里有钱论斤称!而是被系统砸头,230斤的肥宅自此走上起跳5厘米侧身飞扑之路。应该是传奇坑爹之...

三国从单骑入荆州开始

三国从单骑入荆州开始

生子当如孙仲谋,刘景升儿子若豚犬尔。各位书友要是觉得三国从单骑入荆州开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!三国从单骑入荆州开始...

我是夸雷斯马

我是夸雷斯马

记者请问斯科拉里先生,如果夸雷斯马和C罗这对葡萄牙的黄金兄弟同时掉进水里,你会先救谁?斯科拉里当然是先救夸雷斯马,因为C罗会紧紧抱住夸雷斯马的大腿,也就跟着上来了,虽然我觉得夸雷斯马可能会一脚再把他踹下去夸雷斯马表示,他真的只想安安静静的踢球,安安静静的拿冠军,安安静静的成为世界足坛第一人,可身边总...

凤归锦

凤归锦

先皇驾崩,朝堂之人对高位虎视眈眈,新任少年皇帝成为傀儡,楚知南身为长公主,因喜丞相之子陆宴安而被当成一把利刃,唯一的亲人因她惨死。一朝重生,她发誓,定要灭奸佞,夺皇权,撕渣男,稳固南燕江山,还百姓一个天下太平。...

每日热搜小说推荐