林应素笑容满面地点头，“没错，你自己出的。”

“我靠！”

路西兴奋地大喊了一声，这下实锤了，没做梦。

接着他也不知道自己为什么，但确实是直接看向了邓畅，“我厉害不厉害！”

邓畅突然被点名愣了下，然后点点头，很配合：“厉害。”

哦！

忘了这人也会跳后外四周！

路西的起跳还是他点拨过的！

又班门弄斧了！

但没关系，现在心情好！

路西恨不得现在就给陈岐打电话告诉他要把这个跳跃加到编排里，但是现在世锦赛正在进行，女单在比自由滑，陈岐虽然不教女单，可还要到现场助威，打不了电话。

最后还是林应素跟他说，“你放心吧，陈教练回来，我替你作证你跳出后外四周了，好吧？”

路西这才放下心来。

继续练他的四周跳去了。

——

虽然后外四周开门大吉，但一晚上又跳了七八个，也就只成了这一个。

正所谓「一鼓作气，再而衰，三而竭」，第一跳气势和力气都最足，越往后跳，体力没了，人也疲了。

路西想试跳第十次时被林应素阻止了，“今天就到这儿吧，等下还合乐呢，保存点体力。”

虽然路西很想趁热打铁再跳成一个后外四周，但是现在体力确实不满格了，他自己也清楚，今天再往后跳估计也成不了。

这种事情强求不来，他听话地自己滑到场边去，手攥成拳，在小腿、大腿还有腰上先锤再按，充分放松各处肌肉。

他休息时换邓畅跳，虽然十岁那年就放过「比我弱」的狠话，但路西必须承认，邓畅的跳跃确实是牛逼。

跳跃有标准的起跳姿势，但其实每个选手做起来，因为自己身体条件、发力方式等的不同，起跳动作都会有些微的不同。

比如有的人起跳姿势更软，有的人会有点含胸驼背，当然也有人就是做得比较好看，邓畅就是比较好看那一种。

他起跳时的发力特别有节奏感，是那种给他做个剪影冰迷都能一眼认出来的鲜明个人风格，而且动作干净利落，配上他这张校草脸，有种特别少年感的帅气。

再加上他爆发力好，跳的就是比别人高、还远，这就是种纯粹的视觉享受。

而且邓畅成功率是真高，后外四周跳了两个，都完美落冰。

对此，路西只能说羡慕。

——

看得出全国冠军赛在即，邓畅的跳跃训练以求稳保持状态为主。