姜长老如此想着，故意沉下脸，阻止纪茯苓：“小师妹，不必了，老夫现在忙得很，没时间……”

他正想说没时间吃这些东西，结果纪茯苓已经不听他的阻拦，揭开了食盒盖子，将里边装的东西端了出来。

“就算是再忙，吃点东西的时间应该还是有的吧？”

纪茯苓笑着说道，“我知道师兄惯来辟谷，对口腹之欲并不注重，但是偶尔吃一点热腾腾的东西，让肠胃暖一下，不论是对身体还是心情都是有很多好处的。”

一个砂锅一个瓦罐，被盖得严严实实的，她隔着厚布将盖子揭开，热气蒸腾，浓郁的香味便扑鼻而来。

姜长老鼻子动了动，视线落在面前的美食上，没忍住问了一句：“这是什么，怎么这么香？”

问完他就后悔了。

姜长老猛地坐直身子，视线移开，不再看那两罐散发着浓郁香味的吃食，低咳一声，一本正经地道：“我没时间吃这些乱七八糟的东西。

小师妹先收起来吧，我有些正事要和你谈谈。”

“这样吧，姜师兄你可以边吃边和我谈。”

纪茯苓笑着说道，她已经用两个碗分别将两样吃食舀了出来，端在姜长老的面前，还将筷子不由分说地塞到他手里。

姜长老看着她甜甜的笑容，一时没法拒绝，随后又听她指着面前的一碗汤和一碗散发着浓郁荤香，令人忍不住咽口水的炖肉，说道，“这是灵草山药兔子汤，我加了许多对身体有好处的灵药，汤味不浓不腻，清淡鲜甜，带有很淡的药香味。

山药是在隐元峰后面挖的野生山药，粉粉糯糯，口感很好，这兔子是新宰的，肉很嫩，熬了两个时辰，软烂脱骨，一点腥味都没有。”

姜长老望着面前的灵草山药兔子汤，汤色清透，没有一丝浮沫和杂质，闻起来有淡淡的药香味，他忍不住舔了舔唇，只觉得口干舌燥，想喝一口润润喉。

但他没动手，喝了就吃人嘴软了，不行。

纪茯苓见状，笑容深了些，她指了指另一碗，“这是酱焖砂锅牛腩煲。”

“这牛腩是现从牛身上切下来的，肉质很新鲜，筋肉分明，很是漂亮。

我先是将其煸炒出多余的油分，再加香料和酱汁在铁锅中小火炖煮半个时辰，后转入砂锅，底下铺了自制的豆腐、豆干，还有滚刀块的红萝卜和土豆，炖足了一个时辰才收汁，酱汁浓稠馥郁，裹在每一块牛腩上，棕红发亮，肉质细嫩，牛筋q弹，不柴不硬，吃起来肥而不腻，十分爽口。”

姜长老听着她将这些步骤娓娓道来，不用吃就知道这道牛腩煲肯定好吃得要命。

他咽了一下口水，强忍着没下筷子。

但纪茯苓怎么可能让他光看不动筷子呢？

她从食盒里又端出一碗喷香的白米饭，用勺子在砂锅内舀出一点浓稠的牛腩汁，浇在晶莹剔透、粒粒分明的白米饭上，小心搅拌均匀。

浓稠的酱汁裹住每一颗饭粒，随着她的动作，香味止不住地往姜长老的鼻子里钻。