手机浏览器扫描二维码访问
李明儒也不是很上心,毕竟他只当是小孩子玩闹,随意嘱咐道:“这些武功秘籍,在凡间都是不可多得的至宝,上面详细描写了修炼方法,你拿回去先不着急练,学堂还是要去的,识字是基础,其他的等你识字了就自己看自己练就好。”
林小鹿捧着一大堆书籍嘻嘻哈哈道:“谢谢老大。”
李明儒点了下头,想了想后又再次开口道:“如果你真准备练武,那么这段时间你可以先做做准备,打个基础。”
林小鹿好奇:“怎么做基础啊老大?”
“无非就是,扎马步,站桩,跑步这些。”
李明儒知无不言,简单阐述了一下这些东西的练习方法,就让林小鹿先去将身体练结实。
“膳食堂的饭菜对你练武是非常有帮助的,你也不用害怕把身体练坏,毕竟你现在还是内门弟子,享受内门弟子的待遇,饿了就去吃,去补,三分练七分吃,明白吗?”
“哦哦,明白老大。”
林小鹿懵懂的点头。
……
……
兄妹俩和李妙心离开山洞的时候,外面的天色已经黑了,时间也到了酉时,李妙心便带着他俩去了膳食堂用晚膳。
三人似乎也都把刚才的事情抛在了脑后,李妙心也没有刻意再说什么,和兄妹俩有说有笑的吃了饭。
不久,回到小院儿后,小玉儿就跟着李妙心继续去打坐入定,而林小鹿则迫不及待的开始锻炼,李明儒教了他几种练功打基础的方法,他准备每天晚上来一遍。
现在时间还早,那就先练他一个时辰的!
院内,刚吃过饭的林小鹿知道这会儿不能剧烈运动,于是他就选择了比较安静的修炼方式——扎马步!
李明儒说了,扎马步是非常好的练习根基的法子,可以锻炼下盘,锻炼双腿,锻炼核心力量。
少年就双手抬起,与肩同宽,平直伸出,双腿外张向下弯曲呈九十度。
动作很标准,然而不到十秒,他浑身就开始疼的不行。
平举在身前的双手酸痛发麻,双腿的大腿肌肉也开始摇摇欲坠,两条腿仿佛灌了铅一样疼痛难忍。
习武苦,对于一个七岁的孩子来说更是苦不堪言,只扎了一会儿林小鹿就疼的呲牙咧嘴,整个人都开始控制不住的抖动。
倘若是平常人在他这个年龄就开始锻炼,很容易伤及身体,但好在膳食堂的饭菜营养价值丰富,这才有了林小鹿练武的本钱。
院子内,男孩苦苦支撑了一分钟的时间,身上的道袍就完全被汗水打湿,整个身体都开始止不住的痉挛抽搐,动作也开始变形。
但林小鹿的性格很倔强,不管是疼爱他的师姐,还是李明儒,都低估了他的倔强,也低估了他对欺负人的执念。
以前在村子里,兄妹俩无父无母,受尽欺凌,为了保护妹妹,年纪尚小的林小鹿从小就心黑手黑,对敌人非常狠,打架从来都不怕疼,一旦动手就跟个疯子一样,最狠的一次他几乎快被人活活打残,但却依旧是抱着对方不撒手,最终以弱胜强将对方打趴下,其凶狠毒辣的劲儿让他六岁的时候就成了冬瓜村的小霸王。
而且他并不只是对别人狠,他对自己也狠,但也正因为林小鹿这后天养成的极端性格,才将妹妹保护的和平常孩子一样,单纯乖巧。
院子里,男孩儿感受着全身上下仿佛针扎一般的酸痛感,最终在一阵剧痛的怒吼声中,不服气的瘫软在地上。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
恶魔我不就是被男朋友甩了吗?不就是冒充了一次你的女朋友吗?而且还是你自愿的!我不就是又和你重逢在同一所学校吗?犯得着因为讨厌我总是欺负我吗?恶魔做人都是有底线的,我发誓,你再踩在我头上乱蹦乱跳,小心我摔死你!我要你脸先着地,摔得爹不疼妈不爱姥姥我甩舅舅不睬!哼,恶魔,要爱谁就爱谁去更多免费小说请收藏rourouwuorg...
关于都市最强高手微信约了个陌生女人去酒店房间,来的却是我的女老板,没想到她是这种女人...
把手按在这里,这怎么看都是个魔法阵吧?稀里糊涂就在月黑风高的夜晚被人契约了。罗夏本以为闯入自己屋子的是个外国中二萝莉,结果竟然真的是异界来客,这反穿越的也太离谱了。话说,你召唤的是瘟疫骑士吧?但是为什么那个银发拿着把两米多太刀的家伙,看着像是萨菲罗斯啊!罗夏忍不住吐槽道,这怎么看都是他打不过的家伙啊,怎么收...
关于冰山总裁的神医保镖方子玉是集医学道术和武道于一体的当世王者。一纸婚约,让他卷入了两个女人的战争。随着战争的深入,二女的秘密被逐步揭开,他自己的身世也慢慢浮出水面。为家仇,为国恨,为了不让女人失望,他拔剑而起犯我华夏者,死!首发rouwenwudewoo16com...
狂野辣妃冷王求放过是宁如沐的经典其他类型类作品,狂野辣妃冷王求放过主要讲述了穿越成为沈府三小姐,却遭主母暗算,她无奈只得参与到后宅争斗中宁如沐最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供狂野辣妃冷王求放过最新章节全文免费阅读!。...
掌中方天戟,胯下赤兔马,三国第一神将吕布!这是一本重生吕布vs拥有武将召唤系统刘辩穿越者VS爆表乱入的天骄的书。掌上千秋史,胸中百万兵,且看飞将乱舞。刘辩我有召唤武将系统,天下在手。读者干死带外挂的穿越者。撒花撒花干死外挂穿越碧书友群377054633...