手机浏览器扫描二维码访问
“身体向前延伸,整个人往下探,呼气——”
白老师用手压着霍钰成,让霍钰成不断往下压。
霍钰成的柔韧度在同龄男生中算是不错的,但毕竟没有受过专业的训练,还是很硬,白老师身上承载了霍钰成微渺的希望,她看着这孩子都觉得疼,但她不能对他有丝毫的放松。
“放松一些。”
白老师感到霍钰成的背在不停抖动,“呼气,吸气……不要抖。”
霍钰成也不想抖,但是他太痛了,冷汗从发根冒出,整张脸很快就变得汗津津的。
他的韧带仿佛要被扯断了,憋胀的疼痛仿佛要划破肌肤,从他的体内爆裂而出。
白老师人是温柔的,但训练起来绝不手软,她说:“小霍,你要学舞蹈,这一关必须要过,你的年纪已经大了,再拖下去,只会越来越难练……”
霍钰成想到了钱,他死死地咬着牙,忍住将背部往上提的冲动,凭借超强的自制力又往下压了一点,整个腰背撑得直直的,动作十分标准。
白老师知道霍钰成听进去了,她趁机把膝盖也顶到霍钰成的背上,双手加膝盖都压住他的上半身,将人紧紧按在地板上。
霍钰成喉中溢出一声低吼,他的双手捏成拳头,泪水因为疼痛而不可自控地流出。
“脖子、胸口、肚子都给我贴到地板上,身体软下去。”
白老师也是这样走过来的人,她自然知道现在会有多么难受,但是越难受的时候,就是越接近结束的时候,她引导着霍钰成:“呼气、吸气……保持平稳的呼吸,身体再放松一些,从现在开始数数,撑到两百,一、二……”
霍钰成觉得自己的牙都快咬碎了,他松开拳头想要抠地板,但是地板是完全平整的,他的手指无处使劲,于是再次将手握成了拳头,指甲嵌入肉中,疼痛缓解了疼痛。
时间到了,白老师让霍钰成将胳膊伸到后面去,她帮他开肩过后,霍钰成就可以起来了。
霍钰成的双臂已经半麻木了,他刚将胳膊往后伸了点,整个人就开始哆嗦了,白老师没有帮他,而是说:“什么时候把手伸到后面来,什么时候开肩。”
霍钰成舔掉流到唇边的眼泪,他吼了一声,两手从背后牵住,抻着肩将两条胳膊往后甩去。
白老师抓住他的胳膊向后拉,霍钰成大口喘着气,他必须要想点什么来分散注意力,他想到了天鹅,觉得自己现在的姿势很像天鹅,不过是半死不活的天鹅。
头发已经湿透,紧紧地贴在额上,好像刚刚洗完头那样。
不知道过了多久,白老师终于放开了他,说:“好了,今天的训练到这里结束。”
霍钰成艰难地翻了个身躺在地上,已经完全不想动了,他的胸膛还在剧烈起伏,整个人仿佛从水里捞出来那样,已经浑身湿透了。
下课后的白老师又变回了温柔的人,她坐在霍钰成的旁边,说:“你的柔韧性还是不错的,只要坚持下去,估计能追上那些比你早几年开始学舞蹈的。”
霍钰成问:“我什么时候可以开始学跳舞?”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
关于快穿之拯救反派小可怜儿每本书里都有一个时刻想要害主角的反派,这些反派都有一个共同点,那就是童年生活阴暗,导致性格偏激,残忍无情。明媚小可爱关嘉嘉,意外身亡之后,绑定了拯救反派系统。她的任务就是去拯救每个世界的反派,带领着他们回归到正途,从此洗心革面,走上正道。任务刚开始,关嘉嘉过于兴奋,加速反派的黑化之后,把世界炸了。系统气死。直接把她发配去体验反派的生活。体验了反派悲惨生活的关嘉嘉乖巧了。我做任务,我乖乖做任务还不行...
死于沉渊魔劫的顾阳重生成为大武侠游戏的一个捕快NPC,为了不被即将来临的玩家们玩死,他只好成为了武林中的一代神话这一世,管他的王权争斗,去他的勾心斗角,纵意江湖,轻舟快马,十步一杀,侠不留行!(Q群661945862)...
双面总裁宠妻如宝是楚雁飞的经典其他类型类作品,双面总裁宠妻如宝主要讲述了双双被算计,一昔欢好。他说结婚吧!不过我是私生子!她说楚雁飞最新鼎力大作,年度必看其他类型。PO18官网提供双面总裁宠妻如宝最新章节全文免费阅读!。...
关于娱乐圈纯素人从娱乐圈纯素人到幕后大佬,韩素表示这都是被逼的!!!我真的只想当一只咸鱼本书又名一个人设无限次崩塌的小年轻在娱乐圈呼风唤雨的故事PS1本书涉及各国娱乐圈,不喜误入。PS2这是一个百万字完本扑街作者的小小号,写得怎么样另说,人品绝对立得住,不信你试试?...
...
关于苍龙战神老婆被大佬窥视,公司破产,别墅被封,废物女婿竟然就是苍龙战神,神识归位,战神回归免费精彩在线「po1⒏homes」...