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第54章（第1页）

赵构全神贯注的听着周侗传授于他的口诀，也知道了这套武功的名称‐‐达摩秘功，是一种内功修行之法，注重的吐纳之术。

相传这套武功乃是达摩祖师传下来，一直流传至今。

并且，还是少林内功之精华，内养浩然之气，外练神风铁骨。

它是靠内气行功以意引气，气入丹田后，潜气内转。

周流全身。

久练此功者，筋骨强壮，内气充盈，精力充沛．一旦运功发劲，出手顿足可断砖碎石，用之击人，重如铁石击身，非常人所能承受。

与技击相结合，可收健体防身的双重作用。

至于结果如何，唯有赵构习练之后就知道了；目前来说，根本就看不见效果，也不知道效果如何，只能等待了。

第33章结义

《达摩秘功》乃是吐纳之功，也就是口鼻呼吸法，还要配合动作。

呼吸时，先将嘴微微张开，把体内废气缓缓呼出；呼尽即把嘴并小，再缓缓吸人新鲜空气，以意引气至丹田，同时鼻中缓缓呼出气体。

其要领是，一定要做到缓，匀、深、长、呼尽吸足。

此乃少林秘而不传之功，故而知之者不多系统掌握者甚少。

虽然周侗拥有这部功法的口诀，以及一些动作，依旧是没有办法掌握要领，就连他自己都不是很了解。

并且，周侗是在修炼《易筋经》之后再去学习，还是徒劳无功。

《易筋经》是习练《达摩秘功》的基础功法之一，其特点是刚柔相济、动睁相兼、动中有静、静中有动、内静外动、养气为本，以气催力，可在较短的时间内功成而力增。

但是，周侗没有传授于他口诀，单单传授《达摩秘功》。

&ldo;怎么会这样，为何一点效果都没有？&rdo;赵构皱着眉头，嘟囔一声：&ldo;这部内功修炼之法，到底是什么样的武功，居然毫无头绪？实在是太怪异了！

既然是达摩祖师所创，也不会是唬人的武艺，为何一点效果都没有？&rdo;

赵构低头沉思之时，周侗微笑的走了过来，笑道：&ldo;是不是毫无头绪，觉得太简单了？&rdo;

&ldo;师傅，您怎么来了？&rdo;赵构猛地抬起头，惊疑道：&ldo;师傅说得是，这部内功习练之法，太过于奇怪，仅仅是简简单单的吐纳之术，非常容易记住。

但是，习练起来才发现想要练成也不是那么简单地。

&rdo;

周侗点点头，赞赏道：&ldo;你能在短短的十天时间里，悟出了这个道理，为师很是高兴，证明你的悟性极高。

实际上，这部功法，就连传授于我武艺的师傅都不知道该怎么办。

不过，师傅却说这部功法练成后，不是飞天遁地，也不是武功大进，反而是一种延年益寿的内功，只要修炼得当，外练神风铁骨也不在话下。

&rdo;

赵构急忙问道：&ldo;既然这部功法这么难练，难道还有很多人去练习吗？&rdo;

&ldo;真正练习的人很少，这部功法在少林是秘而不传的功法，知道的人太少了。

不过，真正练习入得此门者，内功必然会大进。

这套功法，乃是我的师傅秘密传授的，就是为了寻找有一个人能完整的将它使出来。

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