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第2章（第2页）

盥洗毕，按照几十年来养成的习惯，蒋介石必须要喝两杯白开水。

他是虔诚的基督徒，不吸烟，不饮酒，连各种饮料也极少沾一口，平时只喜欢喝白开水。

两杯白开水的温度是非常讲究的，一杯是五六十度的温开水，另一杯则是近100度的滚烫滚烫的开水。

他喜欢将这样的两杯水进行反复的相互调节倒换，轻啜慢饮，他绝对不喝凉开水。

此后，蒋介石便进行晨练和唱圣诗活动。

这也是固定的节目，从无更改的。

他的晨练的主要内容是做柔体体操。

人到老龄，身体的各个关节已远不如年轻时的灵活柔韧，骨老筋硬的蒋介石却一如既往，坚持做完那一套持之已久的柔体体操，以一个老年人所能付出的全部力量，尽力把这套体操的每一个动作都做得完美、标准。

做罢体操，稍事喘息，蒋介石又开始唱圣诗了。

作为一个虔诚的基督徒，这也是他每天早晨的必修课。

在唱圣诗唱到&ldo;天父&rdo;或&ldo;圣哉、圣哉&rdo;时，蒋介石会自动脱帽，向东方行礼。

关于蒋介石信奉基督、勤于行礼的习惯，世人所知不多，但长年随侍在他身边的一些侍从人员和国民党及&ldo;国民政府&rdo;的一些高级官员们对此是司空见惯、乃至习焉不察的。

1978年2月21日，台湾《近代中国》季刊社为纪念蒋介石辞世三周年而举行了一个座谈会，应邀出席的有先后担任过蒋介石侍从的军政界官员和有机会经常接近蒋介石的党政军高级首脑人物。

座谈会上，曾任蒋介石高级幕僚的秦孝仪曾有如下描述：

追随蒋公多年，而这一长段日子中，有一个感人的情景，是最使秦主任委员感动和难忘的。

&ldo;这是蒋公每天必定实行的一项习惯，他的书房中，陈列了三幅像，一是王太夫人，一是国父，一是耶稣。

他每天走入书房，或是由外面归来，必定对三幅像分别行注目礼，同时口中念念有词，那情景是令人感动的。

而领袖口中默祷的语句，一直也没有人晓得。

又说：

蒋公有一项一直没有公开的秘密，那就是每天早上静坐之后，必定念几首赞美诗，念的时候，就在起居室中走来走去，诗中提到&ldo;天父&rdo;时，蒋公就脱下帽子，向东方深深一鞠躬。

每日晨练和唱圣诗结束之后，蒋介石便回到书房里静坐祈祷。

因为年事已高，腰腿怕寒气袭扰，所以坐下来后，蒋介石总是先用一条毛毯把自己的双腿盖好，然后开始按摩双眼，同时用特制的眼药水滴入眼睛，闭目静坐大约40分钟左右。

这一切做完之后，天光放亮，蒋介石便开始记日记，并阅览当日的早报。

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