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第22章（第2页）

说是说可以不用再努力锻炼，但是现在终于可以开始学习如何将其放出体外了，她对这个技能非常感兴趣。

涨到20点第二天她就尝试过几次，但都以失败告终，这次周末决心闭关两天，好好研究一下。

根据系统手册的说法，她离开空间，回到租房的客厅盘腿坐下，闭上眼，凝心静气，想像精神力包裹自己身体的感觉，再慢慢往外扩散丶扩散……感知自己的呼吸丶心跳，感知外面的风丶树叶摇晃时的簌簌声丶人的脚步声丶远处车子开过的声音丶感知外界所有细小的声音，然后周围的环境就会自然而然的出现在她的脑海里……

还是失败了。

她只能做到感知外界声音那一步，怎么也没办法让环境出现在脑海里，系统给的方法也太抽象了。

之前提高精神力时，系统给出的教程主要是冥想，锻炼集中力，封闭所有感知，专注自身，仿佛自己置身于一片黑暗，所以她一直待在空旷的修炼室。

忽视外界，只专注自身是白杨的强项，她的精神力稳步提升估计也有这个原因在。

但感知外界她实在不擅长，虽然之前说要改变处世方式，多与他人沟通交流，最近还增加了出去逛街和游玩的频率，但这个弱点实在不是一朝一夕就能改好的。

的确精神力提升后她的五感也越来越敏锐，但这都是被动的，她从未尝试过积极主动地去感知。

……

一天下来毫无寸进，白杨躺倒在床上，还好锻炼精神力的第一步是专注自身，否则她估计连涨到3点都费劲。

第二天周日，早上又练了一会儿，还是没有进展。

今天天气还不错，她干脆离开房间，坐车去了森林公园，打算通过离大自然更近一点的方式提高成功率。

找了个偏僻的角落盘腿坐下，刚闭上眼，就听到旁边传来一阵鬼鬼祟祟的男声。

「大哥，我们这样真的能行吗？……这小孩儿可是那个人的眼珠子，平时护得那么紧，万一发现是我们……」

「别畏首畏尾的，胆小成不了大事！

……这小鬼怎么一动不动？别给闷死了，轻着点！

」

「我没用力，她平时就是这个样子，不说话也不怎么动弹……」

我运气这么好，难得出个门都能碰上绑架现场。

白杨有点无语，拿起手机打开录像模式，再把手机放进胸前的口袋里——她今天穿了件工装夹克，胸前很多口袋，其中一个刚好能把手机插进去摄像头露出来。

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