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好在水声哗啦啦,很正常。
高佑洋瞧见帘子下那软乎乎的小腿,一堆堆雪白的泡沫往下滑,皮肤居然也白得不相上下,在水流的覆盖下反射出漂亮的光泽。
高佑洋定定盯了一会儿,突然意识到自己这行为不对,遂移开视线,帘子里的水声逐渐小了,他才悄无声息的离开。
上完私教课的第二天是星期天,辛一维在宿舍床上差点起不来,爬下床的时候小腿都在抖。
“你还好吗?”
高佑洋晨跑完提着早餐回来,辛一维下床时他还扶了一把,纳闷的嘀咕道,“做完了拉伸运动,不该有这么大副作用啊……”
“可能是我缺乏运动。”
辛一维揉了揉小腿肚子,眼前出现了一份早餐,是高佑洋推过来的,“谢谢。”
“谢什么谢。
以后三餐我给你包了。”
高佑洋给辛一维带了一袋热牛奶、三片全麦面包和一小盒圣女果。
辛一维吃完了还有点饿,这早餐怎么这么素还不顶饱,又听到包三餐,他更是觉得奇怪,正要开口追问,就听到高佑洋宣布了一件大事:
“私教课定在周二、周四、周六没问题吧?今天破例休息一天,你明早得跟着我晨跑。
其他没私教课的日子,你都得跟着我跑一跑,锻炼身体。”
辛一维:“?”
“私、私教课之后还要跑步?”
辛一维有一种不妙的预感,惊得差点跳起来,“包三餐又是怎么回事?每天都这样吃吗?”
“缺乏运动就更要好好锻炼。
运动结合合理的饮食,才能够达到更好的健身效果。”
高佑洋按住他的肩膀,振振有词道:“既然上了我的课,我就得全权负责你的健康管理。
你不能背着我偷吃零食,可以做到吧?”
辛一维:“……”
前两天把他的零食都抱走并且上了锁,高佑洋早就有预谋了吧。
是嫌弃他胖吗?突然拉着他锻炼……辛一维用力揉了揉脸,打消自己阴暗自卑的想法——高佑洋一直都没有嫌弃过他,拉着他锻炼明明是为了他好啊。
高佑洋见到辛一维的小动作,以为他在惦记零食,严肃道:“零食高脂肪高糖高热量,对身体不好。
偷吃零食被我抓到,我会惩罚你。”
辛一维回过神,乖乖承诺道:“好的,不吃零食,我努力忍住。”
“不止忍住,要完全戒掉。”
高佑洋一本正经道,“等你以后管得住嘴,体重稳定了,我会安排你偶尔吃一下零食。”
辛一维顿时觉得高佑洋好严格啊,次日,他早起跟着高佑洋跑步,更是感觉到对方的魔鬼,惊恐的瞪大了眼睛:“跑、跑两千米?”
“嗯,从学校东门跑到南门,两千米不多,我陪着你跑。”
高佑洋解释道,“你跑完之后慢慢走到西门等我,我再跑一整圈,大概总共跑一圈半,然后和你汇合。”
“一圈半是多远?”
辛一维吃惊道,b大校园可是很大的。
高佑洋想了想,估算道:“大概12公里吧。”
辛一维倒吸了一口凉气,惊讶于高佑洋每天的运动量,再想想高佑洋要带着他跑步,头皮发麻道:“我以后不会也要跑这么远吧……”
“我会慢慢带着你跑,从四分之一圈到一整圈,等你适应了,我们每天早上跑一圈就够了。”
高佑洋总结道,炯炯有神的望着他,“慢跑很舒服,会上瘾,相信我。”
辛一维讷讷的张了张嘴,无法拒绝这样的高佑洋,只能答应下来。
于是,辛一维开启了自己水生火热的运动生涯。
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