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最方便快速的补充体力的方法是喝几口枫糖浆或蜂蜜，再或者啃几片桃子干。

但艾米现在不想那样做，她更愿意给自己准备一顿丰盛的午餐。

她来到厨房，打开冰箱。

看着里面的食材，艾米眼睛一亮。

之前在森林里采摘的牛肝菌、出海捕鱼得到的鱿鱼、购买于杂货店但还没吃完的洋葱和火腿，还有和意面一起买来的通心粉……

这些食材全部安静地躺在冰箱里，等待着被她取用。

很快，艾米想好了今天的午餐食谱：牛肝菌火腿通心粉，配菜是炸洋葱圈和鱿鱼。

她先把牛肝菌从冰箱里拿了出来。

牛肝菌的表面带着一层淡淡的泥土色，散发着浓郁的菌香。

艾米仔细地把它们清洗干净，切成薄片。

接着又拿出几片火腿。

火腿是之前就准备好的（虽然艾米已经忘记用它们做了什么），已经切成了薄片。

火腿表面是诱人的粉红色，带有一层薄薄的漂亮的油脂，闻起来有股浓郁的咸鲜味道。

其实空口吃味道也很不错，就是有点咸。

艾米尝试过，但坚持不了几片。

她继续从冰箱里往外拿通心粉，把通心粉放入加了一点盐的沸水中，小火慢煮，煮到通心粉变软又有些嚼劲，捞出沥干水分。

煮好的通心粉弹弹滑滑，劲道十足，如果拿在手里把玩感觉应该会很不错……

艾米忍住了。

趁着刚煮完通心粉的锅还热着，她在锅中放入了一小块黄油。

黄油融化后，加入蒜末炒香，放入牛肝菌片翻炒，直到牛肝菌变得金黄，散发出诱人香气的时候，加入火腿片继续翻炒，让火腿的咸香和牛肝菌的鲜香充分融合，互相吸收香气。

最后，加入煮好的通心粉，再放些牛奶和奶酪，搅拌均匀，让每一根通心粉都裹上浓郁的酱汁。

最后撒上一些黑胡椒和盐调味，一道香气扑鼻的牛肝菌火腿通心粉就制作完成了。

做好的通心粉香味浓郁，火腿和菌类的香气混合在一起，不由分说地直往鼻子里钻。

艾米深深地嗅了口香味，她忍住诱惑，开始准备炸洋葱圈和鱿鱼。

所有食材全部准备好才是一顿大餐。

炸洋葱圈和鱿鱼做起来就更简单了，只需要把洋葱和鱿鱼切成均匀的圆圈，用面粉、鸡蛋液和面包糠依次裹上，然后放入热油中炸至金黄酥脆即可。

艾米挑选了一个外表光滑、质地紧实的洋葱，剥去外皮，竖直放置在案板上，切成厚度均匀的圆环状。

切好的洋葱圈被她先是在面粉中滚了一遍，蘸上一层薄薄的鸡蛋液，最后又裹上面包糠。

一切准备就绪，艾米热锅热油，把裹好粉的洋葱圈一个个放入油锅中。

很快，炸洋葱圈在油锅中滋滋作响，散发出诱人的炸物香味。

看着洋葱圈在油锅里慢慢变成金黄色，并且浮了上来，她赶紧捞出来沥油。

接下来的炸鱿鱼做法就更简单了。

把鱿鱼处理干净，同样切成圆圈状，用盐和胡椒粉等调味料腌制片刻。

按照和炸洋葱圈相同的操作，艾米把腌制好的鱿鱼圈同样裹了一遍面粉、鸡蛋液和面包糠，等油热了，继续把鱿鱼块放入油锅中，炸至金黄色捞出。

就这样，牛肝菌火腿通心粉、炸洋葱圈和鱿鱼就都做好了。

牛肝菌火腿通心粉散发着浓郁的奶香和芝士香，每一根通心粉都被浓稠的酱汁包裹着，周围点缀着金黄的牛肝菌片和深粉色的火腿片，看起来十分诱人。

炸洋葱圈整根都是诱人的金黄色，每一圈都饱满酥脆。

鱿鱼被炸得金黄酥脆、外脆里嫩，带着一股浓郁的海鲜香味。

艾米迫不及待地拿起叉子，先叉起了一大口牛肝菌火腿通心粉。

通心粉口感劲道有嚼劲，奶酪和牛奶的浓郁味道在口中散开，牛肝菌的鲜美和火腿的咸香相互交织，让人回味无穷。

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