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通过模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的活动方式,来达到益气养生的目的。
几个老头子起初都学过一段时间,不过久而久之,觉得这五禽戏也就是那么回事,不学人学畜生,关键是也没见到什么成果,便都放弃了。
“练两手看看。”
萧雨笑着说道。
“你耍猴哪?”
青峰说道:“不练。”
“嗯?~~”
钟北山翻了翻眼皮,用鼻音哼了一声说道。
“那就先练猿的!”
青峰马上改口说道:“耍猴就耍猴,我豁出去了。”
“嗯!”
钟北山又哼了一声,这还差不多。
青峰站起身来到门边,两手抓着门框试了试,这才开始做五禽戏的猿戏。
只见他腾身而起,下肢悬空,接连做了六七个引体向上的动作,随后身子一翻,灵活的把脚尖扣在门框上,双手下垂倒掉起来。
等到青峰做完猿戏收尾动作以后,已经是气喘吁吁,额头冒汗。
这个动作对于他一个养尊处优的中年男人来说,已经是有些难度了,尤其是那个已经微微隆起的啤酒肚,做这个动作更是有些艰难。
看他那洋洋自得的样子,分明是能做完这“猿戏”
,已经是十分的得意了。
几个老人家暗自点头,青峰学的不错,有模有样的像个猿猴的样子。
这个动作除了青峰,恐怕几个老头子都学不来了。
别说脚尖倒掉了,就是这七个引体向上,老头子们都学不来。
“我们还是比较适合学太极。”
几个老人家心里想道。
萧雨摇摇头,道:“模样是有了,还是不对。
几位前辈可能考虑这动作太难,不过大家不要忘了,这五禽戏是华佗晚年才创立出来的,怎么能不适合老年人?原因只有一个,现在流传下来的五禽戏,只有动作,没有呼吸方式。
五禽戏还叫五禽气功,不是单纯的有动作就可以的。
这实际上是一套练气的法门。”
萧雨说着,也重复了几次这个猿戏的动作,一边做,一边悠长的说道:“呼气……吸气……”
几个老人不由自主的按照他说的呼吸方式,一深一浅的呼吸起来。
第048章辛苦袁院长了!
咣!
萧雨正装13的做着引体向上,一边做一边还讲解着呼吸的要点,配合起来,也像一个武林高手练气的那么回事的样子。
双手把门框扒的都有些晃荡的时候,冷不防一个人一推门冲了进来,整扇门咣的一声撞在萧雨的身上,一下子把萧雨撞了一个七荤八素,大门牙差点都磕下来了。
双手再也抓不住门框,没法表现自己的五禽戏的绝技了,直接被撞倒蹲在地上。
萧雨蹲在地上捂着嘴,一句妈妈的差点脱口而出,还好想到自己身边这几位都是前辈耆宿,不好在他们面前过多的展现自己的痞子个性,强行忍了下来。
抬头一看,奶奶的更加郁闷加生气,来的不是别人,正是附院的那个和自己阴阳怪气讨论手术责任的副院长袁石开。
“你看看,这小伙子怎么这么没素质,这门框是随便扒着玩的么?看看你看看你,还穿着一身医生的白大褂,这不是给医生这个行业抹黑么?这没有正式执照的就是不行,素质差了不是一点半点,你家里大人没教会你……瞪眼,瞪眼,你还冲着我瞪眼,你瞪什么瞪?本来你扒门框就是不对。”
袁石开进了门,就看见萧雨蹲在地上疼的呲牙咧嘴的,想起刚才推门的时候好像听到了咣的一声好像撞在了什么人身上,想来就是这个萧雨了。
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