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强壮卡卡计划（第1页）

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在拉伊奥拉为卡卡的私人团队中，营养师埃尼是最先到位的。

因为他要提前来了解卡卡的体质和身体状态，好制定对应的科学膳食计划。

除此之外，他还会随时跟进卡卡的身体数据，并且针对每一点变化调整相应的饮食方案。

很多人都认为减肥是世界上最痛苦的事情。

事实上，增重也同样不简单。

运动员的增重更是要万般谨慎。

在一定程度上，增加体重确实可以加强球员的身体对抗能力。

但是相应的，增长的体重也会使球员的速度、敏捷和反应能力下降。

所以一名合格的运动营养师要在帮助球员增加体重的同时降低体脂，使各方面素质均衡增长。

所以当埃尼拿出厚厚一沓膳食计划的时候，卡卡直接愣在了原地。

现在的营养师都这么夸张吗

在做完自我介绍以后，埃尼就开始和卡卡讲自己的规矩。

“我是个非常严格的人。

在接下来的一段时间里，你必须严格遵守我的方案。

每天安排的食物都必须达到足够的摄入量。

除此之外，高油高糖高脂的东西不能碰，烟酒更不用说了。”

“真的吗”

卡卡面露难色。

他又想起了以前为了保持状态，在赛季中必须严格遵守营养师安排的日子。

很多高油高糖的食物都被拉进了黑名单，里面当然包括卡卡最喜欢的巴西烤肉。

光是想想就已经开始痛苦了。

卡卡还想最后挣扎一下“一点也不能吃吗”

就连当初记者质疑他身材的时候，他也没有想过要戒掉巴西烤肉。

埃尼在卡卡的视线里，冷酷地摇着自己的脑袋。

“不能，一点都不行。”

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