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第7部分（第1页）

象，当年贝尔一定是神色自若、笑容可掬地试验成功地球上第一台电话机的；而陈景润成功证明哥德巴赫猜想时肯定不是满头大汗的样子。

有位作家向别人介绍经验时说：“当我感到紧张，压力大的时候，我就不会试图写哪怕一个字；但等我恢复了轻松平和的状态后，我笔下的文章就源源不断地产生了。”

我们不妨向他学习。

要使生活真的做到“放轻松”

，你就必须训练自己自如应对生活琐事的能力。

生活由一出出剧组成，有喜剧、有悲剧、有闹剧……你必须具备化悲为喜、严防乐极生悲的意识，才能随时保持一份轻松平和的心态，凭着这份稳健的自信去闯荡人生旅途的风浪。

这种处变不惊的人格力量来自于你一次又一次积极的自我暗示——一种生活充满仁爱和耐力的自信，它始终使你能够正确选择对待生活的态度，有了这种积极的自我意识，你就可以学会如何去思考人生，并能够结合实际环境创造出新的生活方式。

实践中，你自主的选择必将赋予你一个更加轻松愉悦的自我。

□　相信好日子就要来到

记得西班牙小说家塞万提斯笔下的悲剧人物——唐·吉诃德吗？一位令人愉快的绅士，他读过许多穿盔甲的英勇骑士的故事，因而，他将自己幻想为其中之一——戴着生锈的盔甲，骑着瘦马，出发去冒险，寻求浪漫的生活。

可怜的唐·吉诃德，他将风车误以为旋转的怪物，而大肆攻击；幻想羊群是一支敌人的军队。

好一个疯狂的武士！

在他的幻想世界中，他是极为真挚的。

可悲的是，他全盘错了。

他根本看不见事实真相，最糟的是，他连自己是谁都不清楚！

世界上有许多人都过得不快乐，虽然，他们热切地冒险去征服世界，但是每件事情都出差错，他们看不出真正的原因。

其实，世界本无错误，是我们的看法错误。

我们对它的看法有错误时，我们的情绪也不对劲了！

我们常误以为别人有伤害我们的力量，因此害怕别人。

其实，他们没有这种力量。

例如，当我们找不到工作时，会气愤地攻击社会制度——因为我们内心感到不安全，我们内心感到不平衡。

殊不知，不安全感、不平衡感是基于自我受到伤害，而非工作问题、就业问题、贫富悬殊问题，只要我们愿意花一点精力，总会解决的。

我们沉默，因而整日喋喋不休，整日转个不停，希望能驱逐沉默的恐惧，然而，我们却不知道解除沉默的恐惧之道是：面对它，迎接它！

唐·吉诃德不知道自己是谁，恐惧自己没有价值，因此，他把自己圈入幻想的图画中、想象中，他是英勇的骑士、情圣和大胆的冒险家，但是当幻想与现实抵触时，他只有掉下马背。

如果他仔细观察，就会惊奇地发现，在我们的日常生活中，能够体验到欢悦的人，实在是太少了，就说你自己吧，你是否注意到：自己是一座充满青春活力和色彩绚丽的极乐岛呢？还是埋头为旁边的小草伤神呢？你在雨后呼吸到清新的空气时，是现出微笑呢？还是两眼盯着道路上的泥泞？当你走过一面镜子，无意中看到自己的影像时，你看到的自己是一副喜色还是一副愁容呢？

保持欢快、乐观的态度，是取得成功的关键。

同样，一件事情常常既可以说成是“好事”

，也可以说成是“坏事”

，既可以说成是“幸事”

，也可以说成是“倒霉事”

。

到底如何看待，一般都取决于个人习惯同什么相比而言，而不在于实际上发生的事情本身。

你对于现实抱什么样的观念，会给你的思想方法和行为举止涂上色彩。

你心目中的现实是怎样的一种结构，是你自己设计和铸造出来的。

对自己的生活道路起主要影响作用的力量是你自己。

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