叶巡运行呼吸法，转化蛇肉中的能量，开始推动肌肉，同时按照脑中记忆的三步动桩踏出。

瞬间，叶巡感觉到了身体传来一股顿涩感。

就如同开惯了自己的车，突然换了一辆别人的车一般，显得十分的不习惯。

叶巡咬牙坚持，一鼓作气踏出完整的三步动桩。

由于身体过于生涩，动作发生严重的变形。

虽然肌体也产生了一些劲力，不过对肌肉的强化十分的不明显，就更别提凝聚足够的劲力冲破经脉的屏障了。

只是叶巡刚刚突破暗劲，对突破下一个阶段来说，还言之过早了。

随后叶巡脑中的精神力散发出来，他要用精神力来查探自己修炼三步动桩时，都有哪些动作不到位。

等精神力笼罩住全身后，叶巡抬腿朝前踏去。

身体随着他的动作，在呼吸法转化的能量推动下，产生一股微弱的劲力。

瞬间，叶巡在精神感知中，发现了动作中的问题。

原来是身体磨合不够，做不到掌控入微的地步，所以身体在踏出三步动桩的时候，会出现动作变形。

就第一步而言，叶巡发现了至少三处严重的变形。

找出问题后，叶巡终止踏出第二步，又重新开始练习第一步。

有了精神力的监督，叶巡在反复练习第一步十遍后，终于正确踏出了一次第一步。

瞬间，一股强大的劲力从肌肉中产生，朝着身体各处涌去。

仅仅这一股劲力，叶巡就明显的感觉到了身体在增强。

同时，他肚子里的蛇肉就被吸走了一半的能量。

等身体中的劲力消失后，叶巡再次踏出三步动桩的第一步，不过这一次他又失败了。

叶巡也不气磊，继续修炼第一步，直到第三次，他又才正确踏出三步动桩。

劲力流转，强化着叶巡的肌体与骨骼。

几秒钟后，劲力消失，叶巡肚子里的蛇肉也被消耗干净。

这时，篝火上的蛇肉已经快烤熟了。

叶巡也不客气，直接走过去拿起一块烤的金黄的蛇肉，放入了嘴里。

刀疤一共考了十一块蛇肉，叶巡直接一口气吃掉了十块。

随后叶巡吩咐刀疤继续把腌制好的蛇肉拿去烤熟，为了加快修炼速度，他需要足够的肉食补充能量。

刀疤恭敬的应道，继续把蛇肉穿起来，放在篝火旁烤起来。

等他弄好了这些后，才拿起剩下的蛇肉吃了起来。