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第17部分（第1页）

布里森太太说：“每天早起的那一个小时，是我们每天的美好时光。

我们会先吃一顿舒服的、不慌不忙的早餐，而且不会有任何压迫或匆忙的感觉。

然后，如果布里森有工作要做的话，他就趁这时候把它做好。

在这段时间里，没有电话或按门铃的声音，没有其他任何的打扰。

没有工作的时候他只是看看书、读读报或做些其他的琐事；有时我们也会到公园里享受享受清晨清新的空气。”

“由于我们每天早晨都有安静舒适的时光可以享受，所以我们都满怀信心地觉得，不管这天会发生什么问题，我们都可以处理得很好。

当然，对于晚睡的人来说，这个方法就行不通了，因为我们每天都睡得很早。”

如果你也属于那种在早上匆匆忙忙的上班一族，属于那种一起床就觉得慌忙和紧张的人，那么，你不妨也试试这个方法，也许这额外的一小时计划也会对你大有助益呢？

如果你希望丈夫更长寿、更健康，下面是你必须遵守的五条原则：

注意丈夫的体重变化，就像关注自己的体重那样

写信给任何一家保险公司，向他们索取一张体重和寿命的。

对照表。

量一量你丈夫的体重，看看他是否超重30％。

如果他真的超重了，就请医师替他开一张减肥菜单吧！

切记：千万不可让他自行减肥，或是让他服用大做广告宣传的减肥药！

在使用任何减肥方法以前，一定要先去请示医生的意见。

为了配合医师的处方，你要尽可能地把给丈夫吃的食物做得美味可口。

不要用无可奈何的口味告诉他，让他吃这个，是为他的身体着想，好似他受了多大委屈似的！

你要确实做到：给丈夫的食物看起来很诱人，吃起来也很可口。

坚持要丈夫接受一年一次的内科、齿科和眼科的健康体检

预防是治病的最好方法！

许多死于心脏病、癌症、肺结核和糖尿病的人，如果他们的病症能够在早期发现，就完全能够挽回生命。

依据美国糖尿病协会的统计，全国大约有两百万人患上糖尿病的确诊者，但是至少还有一百万以上的人患有糖尿病，但他们自己却并不知道。

许多人很会照顾自己的汽车，但是就是不知道如何照顾自己的身体。

这件事听来好笑，但却是真的。

所以，为了你全家的幸福，你一定要让你的丈夫接受定期的健康体检。

不要让丈夫太过操劳

野心过大的人可能会促使他成功，但是这也容易缩短他的寿命，使他无法活得够久来享受人生。

所以，如果升职必须承担太大的压力、太过紧张和操劳，你就应该下定决心让他放弃升职的机会。

诺曼·文森·皮尔博士曾说：“现代的美国人很可能是有史以来最神经质的一代。”

他还说：“爱尔兰人的守护神是圣·派翠伊克，英国人的守护神是圣·乔治，而美国人的守护神却是圣·维达斯。

原因是美国人的生活太过紧张和刺激，即使他们想要在听过圣道以后能够安然入睡，实际上也很难办到。”

妻子对金钱的态度如何，往往对丈夫在赚钱能力上的自我要求具有决定性的影响。

如果他对自我能力的要求太过苛刻，你应该劝慰他稍稍放松一下自己。

如果赚大钱、发大财的代价是惹上不幸或英年早逝的话，你就应该选择让丈夫少赚些钱，设法让自己和丈夫都易于满足生活现状！

注意使丈夫获得充分的休息

抵抗疲倦的要诀就是要在疲倦以前就休息，短暂的放松心情会有惊人的效果。

如果你的丈夫每天回来吃午餐，在他回去工作以前，可以让他躺下来休息十分钟或十五分钟。

鼓励他在晚餐前小睡片刻，这可以使他多活几年。

据说美国军队每行军一小时，就要强迫士兵们休息十分钟。

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