来实现的。

你只需要为你想要的结果加上“因”

的动力，就可以扬鞭驱驰了。

这

一结果，宇宙只能通过个体来实现，而个体也只能通过宇宙来实现──二者是合

而为一的。

*29。

在本周的练习中，我要让你更进一步。

我希望你不仅能够完全地静默下来，

尽最大可能勒住思想的缰绳，而且要放松下来，让肌肉保持正常的状态。

这将从

精神当中驱逐出一切的压力，消弭那些将会导致肉体劳顿的紧张状态。

20

*30。

身体的放松是一个意志自主的练习，这个练习将对你大有裨益，因为它能令

血液在身体中畅通无阻地运行。

*31。

紧张会导致精神活动的反常变化和动荡不安；它产生忧虑、牵挂、恐惧和焦

急。

因此放松是绝对必要的，它可以使精神功能游刃有余地进行。

*32。

你要尽可能完全彻底地进行这一练习，从精神上做出决定：放松你的每一块

肌肉和每一条神经，直到你感到宁静从容，与自身和世界相和谐为止。

*33。

此后，太阳丛就要开始运作了，其结果将会让你称奇不已。

21

第四周：我要成为怎样的人，就能成

为怎样的人

简介

如果你不打算做一件事情，那就别开始；如果你开始了，即便天塌下来也要把它

做成。

如果你决定做某事，那就动手去做；不要受任何人、任何事的干扰。

现在我要传递给你们第四章的信息。

这一章会告诉你们为何你的想法、做法

和感受代表了你是一个怎样的人。

思想就是能量，能量就是思想，但由于世界所熟知的一切宗教、科学和哲学

都是这能量的表现而不是能量本身。

能量作为“因”