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第14部分（第1页）

于90杆的成绩。

莫里森的方法其实很简单。

他要雷尔放松地坐在客厅的一张安乐椅上，给他示范正确的挥杆方法，简单地讲解“莫里森要诀”

，雷尔所进行的不是现场的实际练习，而是每天花5分钟在安乐椅上放松，想象自己正确地领会和掌握这些“要诀”

。

莫里森训练法的中心是：“要把一件事情做成功，你首先对这件事情要有一幅清晰正确的心理图象。”

莫里森用这个方法训练保尔？怀特曼和其他一些高尔夫球员，使他们击球的杆数至少减少了10至12杆。

著名的职业高尔夫球运动员强尼？布拉也说，在心里有一幅清晰的图象、想象出你要高尔夫球落到什么地方以及怎样滚动，比高尔夫球的“形式”

技巧更为重要。

布拉说，绝大部分职业球手在他们的形式技巧中都有一个或几个严重的缺陷，然而他们都能打好高尔夫球。

根据布拉的理论，如果你想象出结果——“看到”

球按照你的意愿滚动，并且自信你“知道”

它会服从你的意愿，你的下意识会承担任务，正确地指挥你的肌肉。

如果你握杆的方法有毛病，脚也没有站成最好的姿势，你的下意识仍然能尽到责任、指导你的肌肉进行必要的补偿，从而克服形式上的错误。

不仅高尔夫球，你其实完全可以在心里打好其他比赛，做好很多重要的准备。

自古以来，很多人都曾通过“心理演习”

获得了出人意料的成功。

比如说，拿破仑在参加实际的战争之前，曾经在内心想象中“演习”

了多年的军事。

韦伯和摩尔根在《充分利用人生》一书中告诉我们，“拿破仑在上学的时候所做的阅读笔记在付印时竟达满满四百页之多。

他把自己想象成一个司令，画出科西嘉岛的地图，经过精确细微的数学计算后，标出他可能布防的各种情况。”

同样的，戴高乐在成为自由法国运动领导人之前的许多年里，都一直把自己当作未来法国的领袖，他曾出过一本小册子，叫《剑刃》，讲的是领导艺术，而其中所讲的种种事情，后来都被他应验了，多少年后，他不得不承认，这本书就是写给他自己的。

而卡斯特罗则更是“在心里打高尔夫球”

的高手。

早在学生时代，卡斯特罗就对军事十分痴迷，并为自己将来成为一个军事统帅而准备着。

他的媒体意识很强，经常对着镜子像军事领袖一样演讲，想象着有无数的人在聚精会神地听他说话。

结果十几年后，在1959年1月，卡斯特罗终于上演了多年以前的“样片”

，当他带领部队穿越古巴，进军哈瓦那时，他欣慰地感到这是一次胜利的进军，一次彻底改变古巴命运的进军，也是一次在自己心中预演了无数次的进军。

沿路的群众都自发地向他们欢呼和致敬。

当卡斯特罗在哈瓦那向人民发表演说时，一只白鸽落在卡斯特罗的肩上，顿时人群沸腾了，人们拼命地呼喊着“菲德尔，菲德尔，菲德尔”

。

就在那一刻，“大胡子”

卡斯特罗成了古巴人民的信仰。

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