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第23部分（第1页）

实点，我就给你一些颜色看。”

埃里克反唇相讥：“你这个混蛋警察，看你能把我怎么样？”

在言语的刺激下，二人扭打成一团。

旁边的人赶紧将两人分开，劝他们不要为一支香烟而发那么大火。

被劝开后的流浪汉骂骂咧咧地向附近一条小路走去，他边走边喊：“臭警察，有本事你来抓我呀！”

失去理智、愤怒不已的马尔蒂拔出枪，冲过去，朝埃里克连开四枪，埃里克倒在了血泊中……

法庭以“故意杀人罪”

对马尔蒂作出判决，他将服刑30年。

一个人死了，一个人坐了牢，起因是一支香烟，罪魁是失控的激动情绪。

生活中我们常见到当事人因不能克制自己，而引发争吵、打架，甚至流血冲突的事情。

有时仅仅是因为你踩了我的脚，一句话说得不恰当。

在乘地铁时争抢座位，在公交车上挨了一下挤，都可能成为引爆一场口舌大战或拳脚演练的导火索。

在社会治安案件中，相当多的案件都是由于当事人不能冷静地处理事情而发生的。

人皆有七情六欲，遇到外界的不良刺激时，难免情绪激动、发火、愤怒，这是人的一种自我保护的本能和心理反应。

但这种激动的情绪不可放纵，因为它可能使我们丧失冷静和理智，使我们不计后果地行事。

因此，我们在遇到事情时，在面对人际矛盾时，要学会克制，学会忍耐，而不要像炮捻子，一点就着。

如果你忍不住别人的刺激又快要如火山一样爆发，就试试美国前总统杰弗逊所教的方法：“生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。”

□控制你的不满情绪

在现实生活中，身边到处充满着矛盾纠纷，不可能事事都一帆风顺，不可能要每个人都对我们笑脸相迎、一副洗耳恭听的姿态。

因此，把什么都“看开了”

，是最好的自我调节方法。

就像人们常在心里描绘出理想的结婚对象，但现实中很少能与理想相吻合，而到头来，就会发现理想归理想，现实归现实，根本就是两码事儿。

如果我们能看开一切，找个虽然与理想相差甚远但又可以接纳的人结婚也就罢了。

又如许多文学创作者，他们很想创作出流行、格调高雅的作品，一方面满足自己的创作欲望，另一方面也想获得社会各界的一致好评，但事实上，结果往往因为曲高和寡，不具备商品价值，而不被大众所接受。

所以，我们最好凡事都想开些，把“阳春白雪”

改为“下里巴人”

，也不失为一种明智的为人处事选择。

当然，做个完美的理想主义者本身没有错，但是要结合自己所处的境况，一切不切实际的幻想都是毫无用处的，无异于白曰做梦。

由此不难发现，人活着总会有他向现实妥协的地方，这不是一种懦夫无勇的表现，实则是一种以退为进的做事原则。

第四部分　第79节：善于保持自制与冷静（4）

更新时间：2008…7…14　10：50：41　本章字数：1669

有时候，我们也会受到他人的误解，甚至嘲笑或轻蔑。

这时，如果我们不能善于控制自己的情绪，就会造CR际关系的不和谐，对自己的生活和工作都将带来很大的负面影响。

所以，当我们遇到意外的沟通情景时，就要学会控制自己的情绪，轻易发怒只会造成反效果。

这种看得开的心理倾向，有时也被用来处理自己无法满足的欲望。

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