，损害了他的神经。

他残废了，全身瘫痪，头向左歪，语言含糊，两眼发直，连饮食都很困难，但他思路清晰，思维正常。

他身子瘫痪了，心却没有衰竭，他感到自己掌握的知识还能为人民做出贡献，就以坚强的意志，克服了令人难以容忍的巨大痛苦，孜孜不倦地写作，成为我国著名的科普作家。

由此可见，自制能力是一种为了执行自己的决定奋不顾身、不达目的不罢休的精神，正是这种精神力量，使高士其战胜了生理上的巨大的困难。

没有坚强的意志，严重的瘫痪早就毁灭了他。

3。

用毅力控制爱好。

一个人下棋入了迷，打牌、看电视入了迷，都可能影响工作和学习。

毅力，可以帮助你控制自己，果断地决定取舍。

毅力，是自制能力果断性和坚持性的表现。

列宁是一个自制能力极强的人，他在自学大学课程时，为自己安排了严格的时间表：每天早饭后自学各门功课，午饭后学习马克思主义理论，晚饭后适当休息一下再读书。

他过去最喜欢滑冰，但考虑到滑冰比较疲劳，使人想睡觉，影响学习，就果断地不滑了。

他本来喜欢下棋，一下起来就入了迷，后来感到太费时间了，又毅然戒了棋。

滑冰、下棋看来都是小事，是个人的一些爱好，但要控制这种爱好，没有毅然决然的果断性就办不到。

常常遇到这样一些人，嘴上说要戒烟，但戒了没几天就又开始抽了。

什么原因呢？主要就是缺乏毅力。

没有毅力，就没有果断性和坚持性，自制的效率就不高。

可见，要具有强有力的自制能力，必须伴以顽强的毅力。

《四大名捕》中有一个捕快，他捉要犯的时候可以几天不吃饭，如此坚强的毅力造就了他在江湖响当当的名号。

其实很多事情都是这样的，只要我们能坚持，事情自然就会解决。

第9节　自我控制时间

一个人来到世间，最大的财富是什么？说到底就是他的生命，而生命又是以时间来计算的，因此，从个人角度看，一个人拥有最大的财富就是自己的时间。

一个人，从婴儿到衰老，从出生到死亡，就是一个逐渐支付时间的过程。

或用时间来换取知识；或用时间来换取金钱；或用时间来换取权势。

人，就是这样不知不觉地将自己惟一拥有的本钱时间，一点一点地支付出去，花费掉，直到走到生命的尽头。

美国有一位著名的牧师内德·兰赛姆。

他一生一万多次亲临临终者的床前，聆听他们的忏悔，八十多岁高龄还让人搀扶着去安抚那些垂死的人和他们挣扎的灵魂。

一天，一位老妇人来敲他的门，说她的丈夫快不行了，临终前很想见见他。

兰赛姆不愿让这位老妇人失望，于是他在别人的搀扶下，来到了临终者床前。

临终者是位布店老板，已经72岁，年轻时曾经和著名的音乐家卡拉扬一起学吹小号。

他说他很喜欢音乐，当时他的成绩远在卡拉扬之上，老师也非常看好他的前程。

可惜20岁时他迷上了赛马，结果把音乐荒废了，否则他一定是一位出色的音乐家。

现在生命快要结束了，一生庸碌，他感到非常遗憾。

他告诉兰赛姆，到另一个世界后，如果再选择，他绝不会再干这种傻事，他请上帝宽恕他。

兰赛姆很体谅他的心情，尽力安抚他，并告诉他，这次忏悔对他自己也很有启发。

他把布店老板的临终忏悔记在日记本里，并在他生命的最后几年里将所有忏悔者的临终遗言整理成一本书，书名为《最后的话》。

可在芝加哥印这部书时爆发了大地震，大火烧毁了他的63本日记，那是他一生献身宗教事业的心血，他再也无法回忆起那么多东西。

兰赛姆临终留下了一只牛皮纸信封，里面有这位受人爱戴的老人留给世人〃最后的话〃。

这句话后来以他的手迹工工整整地刻在他的墓碑上：〃假如时光可以倒流，世上将有一半的人成为伟人。