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第14部分（第2页）

去觉察全身的呼吸活动，

然后在每次吸气和吐气时，你可以大声地说出来，或是在心里轻轻地告诉自己：「我就

是我，我就如我所是的那般美好。

」

我用我的光围绕着你，一旦你稍微打开通往更多自信，通往真正完全源自你内在自我的

自尊感的大门，光就会在你之内闪耀—我们自己大我的光、基督能量的光，以及从环绕

地球的国度支持你、爱着你的所有帮助者、指导灵和天使的光。

转化的时刻到了。

在现在这个困难的时候，请你继续昂首前进，并聚焦在新时代的地平

在线。

和谐与爱的实相正在等着你；这是你承继而来的，你们当中有许多人甚至在这一

生就会体验到。

关键就是要对自己有信心，要相信自己会得到所需的一切。

不要害怕黑

暗，因为你内在的光更加强大，你的光永远不会被打败。

光的实相正带着爱与耐心在等

待，等着你伸出手，打开大门。

三、对自身力量的恐惧

最后，我想谈谈另一个在你的情绪体之中引起许多骚动的障碍。

我在这里说的仍然是阻

止你获得内在平静与清明的能量，或许是愤怒、抑郁，但也可能是恐惧，而这就是第三

个障碍。

恐惧主要跟不信任自己的灵感、感觉与直觉有关。

如果怀疑自己的感觉，你会担心很多，

于是引起一连串的情绪，让你离中心越来越远。

当你充满恐惧时，直觉会被挡住，理智

和情绪占了上风，接着创造出惊惶失措的混乱局面。

理智和情绪必须以直觉—也就是心

—作为基础，唯有如此，它们才能以一种有益的方式为你服务。

如果你忽视心灵，理智会超时工作，而情绪将不会有片刻平静。

然后，恐惧可能会抓住

你，并显化在各种情境里。

你可能会怀疑自己的能力是否足以执行那些平常做得到的事，

也可能会开始质疑那些不言而喻的事物，而且觉得每件事都有问题。

你的内在有一种焦

躁，让你无法安静平和地跟自己相处。

这里的关键在于把自己从所有担忧之中解放出来，回到你的心、你的感觉。

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