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第18部分（第1页）

当人们对你倾诉难题时，心中自问、决定自己是否要和他们一起处理问题。

仔细倾听，分辨他们是在找寻解决之道或只是在抱怨。

决定自己愿意承诺助人的时间，表达清楚自己可以提供多少时间、能量和资源给对方。

当你付出能量助人时，放掉自己希望他人成长、以某种特定方式表现，或感激自己的需求。

有时候你急切的希望对方改变，反而可能阻碍他们成长。

当你改变为客观的态度、停止担忧，他们将可以自由的成长。

我们这些引导者能够提供你们对生命很多的洞见，但只有你们自己有能力运用建议改变生活。

有时你还没准备好放掉问题，因为你还可以从中历练学习。

我们能够做的是：帮助你们得到新观点；前进一小步；更爱自己。

同样的，你以更高的视野看他人的处境而提供最好的帮助，然后对结果保持超然客观。

当你给别人自由

自己才会变得自由

人们将会不断的在你的生命中出入，你可以给他们的最大礼物之一是让他们自由的走自己的路。

为了真正服务他人，你需要给他们完全的自由，如此你也给了自己完全的自由。

不用担心朋友离开你的生活，因为当你提升自己的振动后，人们不是成长留在你的生活中，就是离去。

当你觉得自己不如往常般陪伴拒绝成长的朋友时，别苛责自己。

开放接受他们的改变，在适当时机鼓舞他们，但是允许自己的时间投入在带给自己最大喜悦的事物上。

当你为了让拒绝成长的朋友觉得愉快、有人陪伴而停留在他们的层面，你并非服务他们。

只有自我成长，你才真正能服务他人。

你可以邀请这些朋友与你一起在更高、更新的层面「玩」，不是赶走他们。

你告诉他们自己正在玩全新更高的游戏，也邀请他们一起玩。

如果他们不愿意，带着爱和慈悲放开他们。

放开他们远比陪伴他们而心中却暗自不断的批评，更具有善意。

例如，你可能有位通常扮演受害者又将问题怪罪其它人的朋友。

当你决定为自己的生活负责，发觉自己对那位朋友的行为愈来愈恼火，希望他改变。

邀请他对自己的生活负责，用新层面的游戏规则。

如果他不愿改变，温和的放开他，不然当你与他相处时，可能发现自己的能量不断的耗竭。

如果你的朋友真的离开你，他们可能在某一天给你惊喜：回来，愿意和你一起采用更高层面的游戏规则。

符合你的更高振动和新兴趣的新朋友也将会进入你的生活中。

当你释放执着，你将会发现更多的喜悦和内在安详，你的世界更开阔、更多的新契机。

发展不执着的质量，带给你自由。

当你不附会他人对你的看法或事物的特定模样时，你是自由的。

无论周围的人如何，你都可以感到幸福。

释放执着是灵性成长的重要态度。

释放执着

冥想

这个冥想的目的是释放无助于你更高道途的环境、状态和人事物的执着，吸引有助于更高道途的一切。

步骤：进入你的大我状态进行这个冥想练习。

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