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我们要试着去改变这种极端思想的做法。
首先,要有接受挫折与失败的心理。
在事情开始之前,要告诉自己:结果越美,往往困难越多。
要出门旅游,你不能光想海边风景多迷人,在大海里游泳是多畅快,到山顶眺望是多么心旷神怡,你得想想在海边晒半天会很黑,夜里会皮肤发痛,那座山很陡,小心不能摔跤。
其次,我们在事前不要把结果想象得太完美,可以告诉自己:能有七分成功就算很不错了。
期望值不能太高,以免失望太多。
我们也可以告诉自己:做事要多看过程,只要我们尽力就行了。
万一我们不幸遭遇失败,我们应告诉自己:生活大部分时间是平淡无奇的,我们只不过又回到了起点,让我们从头再来。
4.别总是后悔
因为一件事做得不完美而后悔,或因为不经意的一句话伤害别人而后悔,这都是难免的。
但如果一个人经常性地话一出口以后就后悔,那就不大正常了。
这种坏习惯有时候是因为犹豫不决的性格造成的。
有的人面对选择时,总会考虑得无比周到。
从大到小、从前到后,样样都要考虑,到最后把自己给搞糊涂了,不知如何做出选择。
好容易在别人的帮助下或在内心的催促下做出了决定,话一出口马上就会后悔,心里想:可能作另外一种选择更好。
考虑太多会使你“说了常后悔”
,欠考虑也同样使你“说了常后悔”
。
有些人喜欢信口开河,说话不着边际,只管吹牛扯蛋倒也无妨,问题就在一不小心就可能伤了别人,那就只有道歉了。
由于犹豫不决而常后悔的人,总会有种失落感,本来做出选择是件很痛快的事,而对他来说却是痛苦的事。
去购置一样东西本来是一种享受,而他却体会不到这种满足。
上街去吃火锅,走过麦当劳门前,会禁不住想:吃麦当劳也不错。
火锅已经在面前了,麦当劳的香味还萦绕在眼前,火锅的味道肯定减了一半。
如果你是一个优柔寡断的人,你得在作决定之前先弄清楚:我选择的首要标准是什么。
在作选择之前先把标准的顺序排好,如果只想买支笔,能写就行,那就挑支便宜的。
在做出决定以后,只能想我选的东西有多少优点,别去想别的,要有一种知足常乐的心理。
而如果是欠考虑、易冲动的人,就要告诉自己:凡事要三思而后言。
特别在感情冲动时,要立即警告自己:别光从自己角度出发,换个角度,和别人开玩笑,不能凭自己想象,你要想想他会不会生气。
在批评人时,也要想想对方会怎么想,不能光顾自己发泄。
在承诺别人时,不能光让对方满意,要考虑一下自己能否承受得了。
□ 将计划订得灵活些
一旦在脑海里形成了什么计划的话,这个计划一定是灵活的,可变通的,以便应付实际情况中所遇到的意想不到的变化。
一个真正行之有效的计划需要坚强的毅力与耐心才能完成。
然而,很多人在形成自己的计划之前往往考虑不周的地方太多。
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