师徒两人聊了很久，石奥知道了自身的不足，对于接下来的训练，自己也有了方向，而不是自己盲目的训练。

从训练聊到了生活，也问了石奥为什么参军，石奥的回答字很简单，说他觉得他就应该属于这里。

接下来石奥的训练，也找到了方向，那就是知道自己的极限，不断的突破极限，方能到达肉体的巅峰，达到入微的最高境界。

师徒俩个聊了很久后师傅离开了，说1个月，会来找他。

让他这一段时间，按照他说的去训练。

石奥送走了师傅后，仔细思考了好长时间，才对接下来的训练做了个安排，

那就从自己最擅长的开始。

跑步

以前跑步最重负重25公斤，10公里，虽然跑完很累，但远远没有到达身体极限，从来不知道自己的极限究竟能跑多远，最重负重多少。

第二天

石奥决定从负重50公斤开始，看看能不能跑完10公里，说干就干。

腿上腰上，后背上绑上负重。

开始了10公里。

他就像一个不知疲惫的机器一样，拖着沉重的身躯，缓缓的向终点跑去，一路跑过，汗水已侵蚀了衣服。

他没有停歇，始终坚持着一个速度向前跑，慢慢的，他已经跑了近八公里，沉重的负重已经压的他喘不过气来，

但他咬牙坚持，眼神坚定

就想知道自己的极限究竟在哪？

九公里了，终点就在前方，步伐越来越沉重，

但他头脑清晰，这还不是极限，他告诫着自己，于是他又加快了速度。

马上十公里了，快到终点，有了一点眩晕的感觉。

跑到终点，他双手拄着膝盖，大口大口的喘着粗气，这还不是他的极限。

他没有过多休息，掉头往回跑。

思绪万千。

又跑了三公里后，他的步伐现在已经很慢了，每一步迈出仿佛脚已经粘在了地面上，摇摇晃晃，仿佛下一刻就要倒下。

咬牙坚持。

每一步迈出，仿佛用尽了他的全部力气。

眼皮深沉，大脑这一刻，也不受使唤，劝他坐在地上。

他使劲的摇了摇头，仿佛在驱散所有的负面情绪，他知道现在不能倒下，倒下了，可能就会睡过去，一步一步艰难的向前走。

不知过了多久，终于坚持不住，头狠狠的砸在了地上，睡了过去。

不到14公里，这难道就是他的极限，突破极限，这说起来容易，做起来太难了。

石奥昏昏沉沉的，被战友送回了宿舍，当战友扶起他，看到他身上绑的那么多配重时，不禁也暗自咋舌。

他这一觉整整睡了十个小时，醒来后，所有的疲惫消失一空。

接下来十天的时间里，他每天除了跑步还是跑步。

每天都在超过他的极限，直到跑到昏迷为止。

现在他已经能负重50公斤，跑20公里了。

他对这个结果还是有一些不满足，

接下来，他在练肌肉的极限力，和射击，偶尔也会跑跑步。

很快是一个月时间过去了，他感觉自己的身体有了巨大的提升，浑身的肌肉仿佛也长大了一圈，耐力十足