在城市边缘的一处废弃仓库里，荀宇飞等人开始了艰苦的训练。

仓库内弥漫着陈旧的气息，阳光透过破损的窗户洒下，形成一道道光柱。

荀宇飞站在众人面前，表情严肃而专注，“伙伴们，我们面对的是强大而残酷的敌人，只有通过严格的训练，让自己变得更强，才有机会战胜他们，实现我们的目标。”

荀宇燕、孙菲菲和林悦坚定地点点头，眼神中充满了决心。

训练从体能开始，每天清晨，他们都会进行长跑。

荀宇燕一开始就有些吃力，跑了没多久就气喘吁吁。

“宇燕，坚持住，不要轻易放弃！”

荀宇飞在旁边鼓励着。

荀宇燕咬着牙，努力跟上大家的步伐，“我能行，我不会拖后腿的！”

孙菲菲虽然体力不算出色，但她凭借着顽强的毅力，一步也不肯落下。

林悦则展现出了较好的体能素质，始终保持在队伍的前列，还不时回头为其他人加油打气。

跑完步后，便是高强度的力量训练，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，一组接一组。

“啊！”

荀宇燕累得瘫倒在地，但又迅速爬起来，继续完成规定的数量。

孙菲菲的手臂在颤抖，但她依然紧咬嘴唇，坚持着。

在格斗训练中，荀宇飞亲自示范各种招式和技巧。

“看清楚，出拳要快、准、狠，脚步要灵活移动！”

荀宇飞一边喊着，一边迅猛地出击。

大家认真地模仿着，不断地重复练习。

一次模拟对抗中，林悦不小心被荀宇燕击中，摔倒在地。

“对不起，林悦，我不是故意的！”

荀宇燕急忙道歉。

林悦笑着爬起来，“没关系，继续，这是训练，受伤难免的。”

除了体能和格斗，他们还进行了战术演练和团队协作的训练。