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第91章（第2页）

解决完自己的那一碗酸辣粉后，刚闲了一会的安宁就又开始忙活起来，先是将海虾挑去虾线，去头去壳后用清水冲洗干净后，把西兰花洗净去梗撕成小朵，最后将大蒜拍碎成末。

煮一锅清水，水开后将西蓝花放入焯至半熟，海虾也放入其中，两分钟后变色捞出，将其混合在一起后在顶端撒上蒜末，盐、少许糖，接着锅中热油，油开后用勺子铲出浇在蒜末上，刺啦一声响，一股蒜香味就登时扑鼻而来，搅拌均匀后，这道蒜香鲜虾西蓝花就做好了。

之后的几道菜依旧很简单，几乎全部都是凉调出来，仅有的两道热炒所用时间也异常的短，半小时后，一桌专为张三准备的&lso;丰盛筵席&rso;摆满了一号包间的餐桌，恰在此时，安宁的终端再次响起。

&ldo;我到了，请您来开一下门好吗？&rdo;

支使着小机去开门后，安宁满眼带笑的看向斜对角坐着的那两个面无表情的人，&ldo;一会千万不要客气，这一桌是专为你们三人准备的。

&rdo;

看着那摆了满桌的绿色，聂霄寒脸色不由发青，说好的大餐呢？万绿丛中一点红，可那红也只是因为胡萝卜，现在重新申请一份酸辣粉还来得及吗？

&ldo;这究竟是什么？&rdo;

&ldo;大餐啊，相信我，你会爱上这桌菜的味道&rdo;

第71章

本以为今天这桌菜是怎样不会让客人满意的，可是出乎聂霄寒的意料，那位叫张三的客人在进入包间呆愣了一秒后，眸中忽然发出亮光，接着有些着急的问道：&ldo;这些是减肥餐吗？&rdo;

&ldo;是的。

&rdo;

大部分绿色蔬菜所含热量都很少，使用类似煮、拌的手段将它们烹调成熟食后，就算吃多了也不会长多少肉，若是三餐都这样代替，确实能达到减肥的功效，因此叫它们减肥餐确实没错。

指了指桌子后，安宁挨个介绍，&ldo;这边的是凉菜，分别白灼菜心、蒜香鲜虾西蓝花、果仁菠菜、柠檬蔬菜沙拉，小葱拌豆腐，这两道是热菜，一道是枸杞冬瓜球，一道是炝炒黑豆苗，这道是主食，叫菠菜虾皮蛋饼。

&rdo;

随着她手指的移动，张三的目光也跟着移动，身材问题已经困扰了他许久，仅仅这半年他的体重就增长了快二十斤，这使得他现在走路都变得有些吃力。

不是没想过减肥，可若是节食减肥的话，食量实在是他没法控制的事，营养液少喝一瓶，他的肚子都会定时打鼓，若是运动减肥的话，他又并没有那个毅力，至于说减肥餐，这东西他曾在星网查过，但海河星却并没有专门出售减肥餐的餐厅，因此他也只能让自己的身材放任自流。

&ldo;也不知道这些合不合你口味，请用餐吧。

&rdo;

听到这话，张三才从自己的思绪中抽身出来，拿起筷子后，目光对象安宁：&ldo;您费心了，我会好好吃的。

&rdo;

白灼菜心爽脆可口，鲜虾西蓝花内蒜香十足，果仁菠菜带着一丝鲜甜，柠檬蔬菜沙拉酸爽清香，小葱拌豆腐嫩滑香软……

一餐用毕，张三只觉得自己形容词匮乏，无法将每一道菜的优点说出，最后只能学身旁那两个吃的囫囵的人，连续感叹好几遍&lso;好吃&rso;，抿了一口手边酸酸甜甜的饮料后，他开口：&ldo;真没想到减肥餐竟然也能做的这么好吃，您其实可以在直播间开设一个减肥单元的，我觉得您肯定可以凭这个单元再火一把。

&rdo;

&ldo;请不要再用&lso;您&rso;这个称呼了。

&rdo;安宁叹了口气，接着说道：&ldo;我其实之前有做过一道减肥餐的，炝拌苦瓜不知道你还记得吗？&rdo;

之前安宁本想着用这道菜来作为减肥单元的开头，但现实却给了她当头一击，直播结束的第二天，很多人都在弹幕里刷她黔驴技穷，因此才会用这种难吃的东西来博人眼球，这使得她不得不暂时将那个计划生生腰斩，现在听到张三的提议，不由觉得有些感慨。

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