但后世道家所讲的&ldo;炼精化气，炼气化神，炼神还虚&rdo;，究竟有没有这回事呢？‐‐有这回事。

但千万别误认所指是人体生理周期所产生的精虫卵子。

如果这样认定，就有毫厘之差，千里之失。

有一位在美国研究心理学的同学，回来跟我讲：真糟糕，现在美国心理学家，提倡老人可以结婚，享受充分的性生活，并不承认中国道家&ldo;十滴血一滴精&rdo;的说法，而且不反对多交、杂交，这不是要把老人玩死了吗！

这位同学毕竟是知识分子，不能做到&ldo;绝学无忧&rdo;，一直担心得不得了。

于是，我问他：你知不知道所谓&ldo;十滴血一滴精&rdo;的说法，是怎么传到美国去的？他说：道书上都这么讲。

我告诉他：这不是正统的道书，这种书把&ldo;精&rdo;认作男性精子及女性卵子，根本大错特错，事实上精子卵子也不是单靠血液变出来的。

美国这些心理学家、生理学家，拼命攻击这种观念，是有其道理的。

人家有科学上的根据，岂会随随便便相信你的说法，怪只怪我们自己贩卖中国文化的人搞错了。

所谓&ldo;精&rdo;，很难加以明确的界说。

如果在人身上而言，可以包括各种荷尔蒙‐‐内分泌等等，但不仅止于此，很难细说。

至于&ldo;气&rdo;&ldo;神&rdo;二者，更有待于另做专题讨论。

如果根据《黄帝内经》所载，在医学方面，所指的&ldo;精&rdo;，也不是精虫卵子，早已有了特别的说明。

比如，我们听人说：&ldo;这个人精神很好！

&rdo;你总不会认为说他精神好，就是他体内的精虫特别多吧！

当然没有这种道理。

精神是无法以言词作具体形容的。

然而真没有这个东西吗？却毫无疑问可感觉到人身却具有这股活力的作用。

精神好或精神萎靡，与人体的生理机能和心理状况，有相互作用的关系。

一个学道者，倘若经年累月地打坐，结果一日一日，越坐越没精神，越修越昏头昏脑，那就错了。

这可不是&ldo;窈兮冥兮&rdo;。

真正到达&ldo;窈兮冥兮&rdo;的空灵境界，只要你眼神稍稍凝定几分钟，就等于常人几小时的睡眠，这是&ldo;其中有精&rdo;，由此才谈得上&ldo;炼精化气&rdo;的功夫。

像这老子、庄子书中，谈修道功夫境界的文字，非常多，不是一般哲学观念、或文人的艺术想象所能理解诠释的。

那硬要实修实证，方能体会个中真相。

然后，老子又形容精神之重要，&ldo;其精甚真，其中有信。

&rdo;此处之&ldo;精&rdo;，在用法上，几乎已到达佛家所说&ldo;不生不灭&rdo;的境界。

佛经名典《楞严经》亦云：&ldo;心精圆明，含裹十方。