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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝定点睡觉,定点吃奶的好习惯。
今天白天宝宝吃奶还行间隔三个半小时四个小时左右吃一次奶,到了下午四点以后,还没到三个小时就想吃奶,下午五点,晚上八点,十点半,两点,四点,早晨七点,下半夜不到两个小时就醒了要找奶吃,我刚睡着就醒来拍他哄他睡,但是今天晚上不好用了,不像前两天我拍拍就睡了,一次就能睡五六个小时。
我反思了一下为什么夜里老是醒来?我好觉今天胸部不涨胀的,感觉没有多少奶,宝宝没有吃饱,可是他又困又累,所以吃了一边就睡着了,吃了半饱,所以他睡了一个半小时就醒来找奶吃。
今天为什么没奶吃呢?这两天店里忙,没人给我烧汤喝,上两天羊肉汤鱼汤喝的奶水可足了,宝宝都喝的出来了,一边没喝完就喝的饱饱了睡觉了,我拍拍就睡觉觉了,夜里就吃一次奶早晨在吃一次就可以了,夜里醒来我拍一下就睡了,也不像今天一样找奶吃,所以就是没吃饱。
还有最近两天早晨起来鼻子里有鼻血,嘴唇都干了起皮,夜里起来喝两三次次水,一次字大杯都没怎么上厕所,而且我还好觉可渴了,就是我白天喝水太少了,还有我里太干燥了,加湿器里我忘记加水了,所以才那么干。
我应该怎么改善呢?首先屋里加湿器加满水,白天多喝水,上午三杯,下午三杯,晚上三杯,保证一天不低于八杯水,喂奶宝宝也需要水,所以外加两杯水,这样奶水充足,宝宝吃得饱也不劳人我也轻松了。
2.写完第六十二章。
定闹钟十五分钟,第一个闹钟挑战700字,第二个闹钟挑战700字,集中精神,快速把脑海中的第一想法写出来,好好改正我的拖延犹豫的毛病。
3.骨盆修复,脊柱按摩。
盆底肌收缩20次,脊柱按摩20下,抱住膝盖前后左右晃动,放松脊柱。
扭动腰部让腿倒向另一侧五分钟,膝盖向内扣20次,收缩骨盆。
女儿今天回来了,今天有点忙,要帮女儿洗漱和看着她读拼音和写字,好觉今天事好多有一点压力,今天如何过才能过的没有压力轻松愉快呢?
宝宝七点就起来了,我好困就睡到了八点,宝宝不愿意了,我闻到酸酸臭臭的味道了,好了起来给宝宝擦臭臭换尿不湿。
我直接接热水给宝宝先洗脸,擦手,抹香香,换尿不湿,擦药膏,昨天晚上忘记给宝宝吃钙了,今天就早晨给他吃,晚上八点后要睡觉了再给他吃一个,好觉宝宝吃的有点多,好觉到了猛长期,所以晚上再给一个吃吧,让儿子长得高一点。
给他洗漱好了,我就开始今天的码字,让他自己在哪里玩耍,尽量的多写,九点半前尽量写完。
这样女儿起来了,今天我给他编漂亮的辫子,给女儿打扮的漂漂亮亮的。
她喝锌和喝水,读吃饭,和宝宝玩一会,快十点了,等宝宝困了要睡觉了我就让人把九九接到街里去玩去。
今天夜里宝宝老是哭,拉的臭臭有一点点绿,我问宝宝店的专业人士,是因为有点受凉了,所以夜里宝宝老是哭。
所以,宝宝夜里哭闹,都是有原因的,不是我的问题奶水不足,就是宝宝肚肚不舒服,有可能是我换尿不湿的时候肚子受凉了,或是宝宝玩的时候没有给他盖一个毯子,护住小肚子。
记住了,要给宝宝肚子保护好。
中午带他去宝宝店给他泡一个药浴,让宝宝舒服舒服。
说实话,我比较怕别人给我推荐什么东西,我好觉宝宝店推荐我宝宝不舒服要喝益生菌贴肚脐贴什么的,我感觉他在推销产品,不一定对我家宝宝有好处,还有我怕花钱,真的,从心里我舍不得花钱,这个可能从小家里不富裕对待宝宝这么精细没这个概念,总感觉忍忍就过去了,肚子保护好身体会自主修复好的
。
我知道我这点不好,就是我这种无知的思想和忍忍就过去了,从小我受过多少罪:小时候牙齿摔断了,没有人教我也没看,一吃点辣椒老是发炎,我想过几天就好了也没在意。
上初中摔倒脚崴了,没有去看医生,想想过几天就好了,结果造成习惯性扭伤,我初中两年高中三年,走路一直是瘸着的,我的脚疼了整整五年,现在我脚的平衡性还是很差呢。
所以,我怕自己的无知让宝宝受罪,更怕完成什么无法挽回的后果,以后遇到问题找专业人士,不懂就问,不要无所谓不重视,遇到问题就弄清楚,心理就放宽心了。
不管要不要花钱,先去泡药浴,自己在网上查查要不要贴肚脐贴和喝益生菌,自己先去了解,然后再问问宝宝店老板,综合考虑我自己决定要不要再买!
今天做哪些事能让我成长一点点,让我少一点无知,渡过充实和愉快的一天。
1??看书剩下的40问,学习教育女儿的知识。
2??知乎看人性,提高自己的认知
3??小红书学习护肤、化妆、穿搭,各看三个视频。
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