“那倒是，毕竟我觉得一个好的校队，首先要有一个好的发展环境。

如果没有同学们的支持，没有喜欢的女孩子的关注，他们的训练动力都少了许多。

毕竟孩子嘛，为了获得异性的目光可以付出大把的努力。”

张力侃侃而谈。

老牛头说：“所以我说我不如你，我从来就没有考虑过这一点。

而且像你刚刚说的任贤济，如果是我早就把他拉入黑名单了，就算是道歉我也不会再给他机会。”

张力挠挠头，说：“我觉得还是打一个巴掌给个甜枣吧，毕竟都是孩子，给他个机会。”

老牛头摇摇头说：“那可不行，足球是不容他亵渎的，既然他选择了放弃比赛，那足球也选择放弃他。”

张力道：“牛师傅，咱们还是不说这个任贤济了。

其实我今天来呢，第一个是为了看看您老，第二呢，还是想要请教您几个问题。”

老牛头笑道：“我看不是两个，而是最后一个吧。

说吧，有什么想问的。”

被戳破的张力也不脸红，大方道：“首先我想了解一下，当初附中是怎么训练的。

像职业球队都有各种教练，每个人都有各自的训练模式。

可是我只懂得分组对抗，其他像什么力量训练啊、体能训练啊，我就不懂了。

怎么才能系统的增强队员们的实力，这是我现在比较头痛的。”

老牛头道：“嗐，这有什么可想的。

我问你，身为足球运动员，什么最重要？”

张力想了想道：“基本功。”

“这就对了嘛。”

老牛头点点头，说：“首先的基础训练就是基本功训练，先颠球、再两人一组短传、再三人一组长传。

前锋就多练习练习射门，中后场球员给他们喂球。

这些都是些很基本、但是有效的东西。

像你说的什么体能训练啊、力量训练啊都是扯淡。

他们都是小孩子，多吃点比什么都管用。

你就搞搞20米或者15折返跑就行了，深蹲啊、蛙跳啊是有用，可就怕对他们膝盖有影响。”

张力连忙点头，自己还真没想到过这些。

老牛头继续道：“除此之外，抢圈很重要，非常重要。

对于孩子们来说，他们最看重游戏与胜利的荣誉感，枯燥的传接球训练他们一会就腻了。

像抢圈这种游戏一般、却非常有效的训练方式，是你以后要经常采用的。”

张力道：“没错，我也有同样的想法。

日后的附中不管球员是谁、阵型如何，首先每个人都要做到能够快速出球。

所谓‘天下武功、唯快不破’，只要球员能提起速度，不管对手是谁，他们都应付的来。”

老牛头道：“所以多玩玩抢圈吧，我有时候都会上去和他们玩一玩。”

张力道：“其实我以为训练就是带着他们跑几圈，压压腿啊、伸伸筋啊，做一会热身活动之后就开始队内比赛，还没想过有这么多门道呢。”

老牛头说：“队内攻防演练也是很有用的训练方式，毕竟那些都是在无对抗的情况下训练，只是基本操作。