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方一平说道:“无妨。”
他开始摆好姿势,做起俯卧撑。
这一做又是十分钟。
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之后开始了开挂的时间:哑铃锻炼十五分钟,握力器锻炼十五分钟,多功能仰卧起坐板锻炼十五分钟,椭圆运转机锻炼十五分钟,深蹲架锻炼十五分钟,开降架锻炼十五分钟!
一直跟着他的高宫震惊了,这尼玛什么情况,连续运动两个小时,后面的运动强度还比一开始时更大,中途完全不休息,这人竟然一直脸不红,气不喘,全部高质量完成,这是人能做到的吗?
高宫差点没把自己的眼珠子瞪出来,问道:“你是国家运动员吗?不对,就算是国际运动员,体力也不可能这么BT!
你是人是鬼?”
方一平终于停下来了,并非因为累了,而是因为口渴,打开了一瓶矿泉水,把整瓶全部干掉。
他对高宫说道:“你为什么一直跟着我,你练你的,我练我的,我们互不相干的。”
高宫“哎哟”
一声,道:“我们都当了两个小时的朋友了,不要这么无情嘛。
你还别说,我从未交过像你体力这么可怕的朋友,教教我,让我能把这一身肥肉减下来。”
方一平无语:“体力这东西也是能教人的吗?你别跟别人比,自己多锻炼一个钟,肥肉就多减少一块。”
方一平不等他再说话,继续往其他的健身器材走去。
高宫被他吓到了,这喝一瓶水的时间,也就休息了一分钟,又开始肝了?这尼玛是铁打的身体吗?
他不信世界上有这么狠的人!
他跟在方一平后面,心忖说什么都要看着你倒下,看你能再坚持多久!
时间不断过去,三个小时,四个小时……
已经超过中午饭点了。
方一平总算停了下来,无他,他除了感到口渴之外,还感到饿了,很饿,非常的饿,他似乎从未试过这么饿过!
身体的劳累,在锁死体力条的情况下几乎不存在,但饥饿感不行,因为在他强力的锻炼之下,肌肉生成过程中,需要大量的营养补充!
他拿出那张健身教练给他制定的营养摄取计划,准备按着上面的菜谱大吃一顿!
当然了,分量至少是上面写的两倍,甚至更多!
高宫看到他摸肚子,看出他饿了,就差没泪流满脸,道:“大佬,你终于停下来了!
四个钟,四个钟,你知道我这四个钟是怎么过的吗?你知道吗?你总算肯停下来了,你是魔鬼吗?”
高宫在这四个钟头里,最多也就锻炼了半个钟,之后就不行了,身体太胖,也就这点能耐,反观方一平,一直无间断战斗两百四十多分钟,休息没超过五分钟,还是用来喝水的,真是把他逼疯了!
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