方豫在门禁前回了宿舍，和自己的三个室友打了声招呼，打开电脑发了个邮件。

又给所有自己的学员群发了一条消息，说明已经不在超越上班，后续的课程联系其他教练，然后打开飞行模式，脱了袜子上床，拉上床帘，从枕头下摸出那本基础冥想法。

他下午离开宿舍之后，三个室友并没对这东西产生什么兴趣。

反正已经和孙阳闹掰了，明天不用去健身房兼职。

方豫准备用一晚上的时间突击一下，看看能不能至少把基础冥想法的第一关给过了。

在此之前，方豫要再仔细看下这本书，有没有什么诀窍是自己没注意到的。

“初学者在早期，如无法顺利进入冥想，可使用冥思引导器对冥想进行引导，以便快速进入冥想状态，冥思引导器制作方法如下。

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。”

只是向后翻了几页，方豫便找到了这样一句话。

冥思引导器？

方豫眼前一亮，认真的研究起这东西的制作方法。

“核心由直径至少3厘米的梦境翡晶珠以及8根直径5厘米高25厘米的无杂质透明天然水晶棱镜构成。”

“摆放在黑曜石制作的底座上以形成聚焦点，摆放方式如下图。

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（梦境翡晶可用直径20厘米的紫水晶球代替，效用减半）”

“将蓝宝石粉末均匀洒落在八根棱镜周围，用纯银线连接每一根棱镜，连接方式如下图。

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。”

“十六片月光石片以此方式镶嵌于底座四周。

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。”

“制作完成后，将其置于满月月光下一晚以激活其引导效力。”

“使用时，应将其放置于冥想空间的中心点并用手触摸每一根水晶棱镜并调整呼吸，进入冥想后，将注意力集中在引导器之上，同时在脑中继续勾勒魔网节点。

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。”

除了那个梦境翡晶不知道是什么东西外，其他的制作原料居然是蓝星上都有的物质！