“是，师父，徒儿一定加倍努力！”

正在站桩的姜明，听到昙宗的点评，顿时心中一凛，

原本依他所见，一个正常人的身体，一天基本上也就能站桩一个时辰左右，而他昨天下午加昨天一整夜一共站了接近十个时辰，也就是相当于普通人十天的训练量，效果应该还是比较显著的，

但是听昙宗的评价，也就是比一般般好一点而已，

这说明什么，说明他虽然身体比这个世界的人要强很多，但是练武的天赋似乎不算多好，用了别人十倍的时间，也就别人强一点点，怎么能算好，

也对，姜明觉得这个结果也不是不能接受，毕竟他以前就是个普通上班族，能有多好的练武天赋？

本来他还想自己有着不用睡觉的能力，肯定进步飞快，三年时间足够他变得强大，现在看来，他高估了自己练武的天赋，即使他现在有优势，也万万不能松懈，

就这样，姜明每天咬紧牙关，挑水，砍柴，蹬脚打拳，整夜站桩，可以说是抓紧每一分每一秒的去强大自己，

随着时间的推移，他的力气越来越大，对于身体的掌控能力也是越来越强，出拳速度也是越来越快，

两个月后的一个下午，

武僧们练武的院子里，昙宗站在姜明身前欣慰的说道：

“你的七星桩已经登堂入室，以后每天抽半个时辰巩固一下就行，无需再花费过多的时间在上面了！”

“那我是不是可以真正的练习招式了？”

姜明两眼放光的问道，

这两个月，他天天看到武僧们练习着各种拳法、掌法和十八般武器，而他每天只能枯燥的进行站桩训练，心中也是羡慕的紧，

但是他又知道，练武不练功，到老一场空，如果功不到位，练武不光事倍功半，练出的武技威力也会大大折扣，

所以，他一直忍着没有向昙宗提出习练武技的事，直到现在昙宗告诉他站桩可以放一放了，他才问出口，

昙宗笑着点了点头，难得的夸了两句，

“你这段时间修炼的很用功，不管是挑水砍菜，还是蹬脚桩功都练到了一定程度，的确可以开始学习一些基础的招式了！”

短短两个月，姜明完成了正常人接近两年才能完成的基础，即使是昙宗，也实在是忍不住开口夸了几句，

听到昙宗准确的回复，姜明顿时心花怒放，

终于等到你，实在是太不容易！

“觉心，之前蹬脚打拳的练习，主要让你适应如何发力出拳，但并没有具体的对敌招式，今天，我就教你一套少林入门的基础拳法-少林罗汉拳！”

昙宗看姜明已经有些迫不及待，也不啰嗦，直接现场就演示了起来，一边演示一边对着姜明解释道：

“少林罗汉拳是我们少林寺的入门拳法，一共有十八式，所以又叫罗汉十八手，它是包含了拳法、掌法和腿法为一体的基本武术，也是我们少林寺大部分武术的起源，乃达摩祖师亲创，所以你不要因为他是基础，就小看于他！”