骑车过倒淌河很爽快这一段路比较好骑，河是倒淌的，路也像下山，因为可以省力地溜下坡路了。

上山容易下山难，这是形容爬山的，在高原的路坡比较缓，骑着冲下去有飞起来的感觉。

我们又骑自行车，这里坡度大，推行都有些费劲，但下坡的时候美的很，骑自行车好像在牵着飘带飞舞，放松、飘逸、飞翔、自在、随性，若不是过往汽车的呼啸和喇叭声，真有天高任鸟飞，海阔凭鱼跃的感觉。

看着藏民蓬头垢面脸上的高原红，盛夏还穿着那累累赘赘的氆氇，原始的生活用品，简陋的生活方式，他们远离城市的喧嚣，置身于大自然的淳朴、宁静之中，却笃信佛教，寻求精神的净土，是一种极大的超脱。

我尽情地欣赏着这人间美景，陶醉在广袤无垠的时空中，虽然还未到境点，但与内地光秃秃的山和喧嚣的城市来讲，这满目绿拂，春光无限，处处是景啊!心情豁然开朗，思绪插上了翅膀，一种突然超脱升华的感觉掠过两边是一座又一座的山峰，欣赏这大自然的博大与优美，抒发着赞美与感叹，在这一方净土中修身养性。

推车继续向垭口前进，路上遇见不少骑自行车的同行，看我们几个老头很另类，引起他们的注意，有的停下了很友善地同我打招呼。

为我们点赞，说我们的精神可嘉。

休息期间也遇到了几个中老年骑行者骑，交流心得体会，年龄大了，自然关注的是健康问题，他们说骑自行车可以锻炼耐力，增强心血管、呼吸和神经系统的功能，促进血液循环，加强机体新陈代谢。

并且，由于骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏，还可使左右两侧的大脑功能均衡协调发展，从而提高神经系统的敏感性。

他们的这些说法，我在网上查资料看到过，不用说我也知道。

上到垭口才知道一个小时骑了三公里左右，更准确的说是连滚带爬的推上来了。

测了下海拔，3500多米，海拔上升快，怪不得这么费力，这么累，气喘不上来。

经过倒淌河，倒淌河是一条发源于日月山、依靠雪融水和雨水的季节河，自古以来都有“一江春水向东流”

的说法。

民谣歌手张浅潜有一首名为《倒淌河》的歌曲，吟唱出了茫茫大地中的悲凉感和孤独感。

日月山位于青海湖东侧，海拔最高点为4877米。

历来是内地赴XZ大道的咽喉。

因山体呈现红色，古代称为“赤岭”

。

早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障，至唐代时因是唐朝和吐蕃的分界线而使其战略地位最为突出。

日月山，是我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是QH省内农业区与牧业区的分界线。

到这里，明显感觉风大了，沿途的经幡都烈烈地在风中飘着响着，有些己风烛残旗，呈条絮状，诉说着这里恶劣的气候环境，可正是这风、这雪、这冷，才能造就美丽的草原。

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