徐枳率先跑下了楼，不想聊了。

刚下过雨，空气还是湿漉漉，树木被冲洗的又新又绿，晨风有些凉。

第一缕阳光从森林的尽头射向大地，金灿灿的阳光透明崭亮，有种新生的感觉。

徐枳很久没有看日出了，没有看过清晨的太阳。

她恍惚了一会儿才走进队伍，松松散散的队伍，七零八散。

“你真没带？”

席宇站在徐枳身边，竖起大拇指，“自制力真好，难怪你唱歌那么优秀，意志力跟其他人都不一样。”

徐枳：“……”

徐枳只有一个手机，她不想跟席宇说话，没人给她送手机。

节目组请了专业的教练带跑，跟着跑步的速度调整呼吸，跑出去不到五分钟，队伍东倒西歪，废了一大半。

徐枳的体力就是废物点心，她跑的肺都快出来了。

“我觉得我熬不到被淘汰了，我先会被累死。”

席宇气喘吁吁说道，“摄影机还在跟拍，卧槽，节目组好变态，我现在拍出来像不像一条死狗？我会失去择偶权吗？”

徐枳听到自己的呼吸声，呼哧呼哧的特别大，脑子都跑出了一片空白，已经忘记了教练说的，胡乱的抬着脚。

忽然耳边的嘈杂消失了，刚才还在埋怨的队友以姿态标准的跑了起来。

席宇碰了下徐枳的肩膀，徐枳转头看去。

阳光下，齐扉身高腿长穿着一身清爽的白色运动装运动鞋姿势非常标准跑在旁边，不紧不慢道，“配合呼吸跑，不要追求快，慢一点也无所谓。”

齐扉跑到了徐枳身边，语调慢沉节奏很稳，“跑步是为了锻炼肺活量，你们都是学音乐的，不用我说肺活量对唱歌的影响了吧。

抬腿，跟着我的节奏，呼——慢慢来，然后吸，不要跑的那么直，别摔了，手给我。”

跑在徐枳前面的席宇把手递给了齐扉，如获救命稻草，“扉哥，我爱您，您是我的神！”

齐扉看了他一眼，并没有接他的手，“是不是藏手机了？黑眼圈这么重。

你叫席宇对吧？我记得你，气很短，高音上不去，多跑两圈，练练肺活量。”

席宇的手在空中挥了挥，落了回去。

魔鬼。

后面两排是齐扉的队员，因为齐扉监督着，每个人都跑的很专心。

齐扉教的方式很好，到后来，几乎整队人都找到了节奏，气息逐渐平稳。

徐枳敛起了浮躁跟着齐扉的节奏缓慢的跑，跑了两圈，教练就让他们停了，原地做拉伸。

齐扉没有跟他们一起做拉伸，他还没跑完。

体力真好，难怪是能开演唱会在台上唱三个小时面不改色的人。

解散后，席宇跟齐礼他们一起去餐厅吃饭了。

徐枳跑的有些恶心，可能长时间不运动，突然的运动让她有些不舒服。