话说水五哥不怕苦不怕累回到家里，不仅治疗了菊花，还到水权、水乾家了解有关双圣之选的参赛选手的一些情况，心里也知道了对手的一些情况，更加有底了。

回到家已经是晚上十一点多，水五哥走进房间，看了看菊花，又把了一次脉，感觉菊花的气血运行趋近正常，脸也没有那么苍白。

菊花也睡熟了。

于是，水五哥进入时光灵盘中修炼。

这次因为了解到参赛选手的部分信息，所以需要巩固自己的武功修为，也要加强医学的修炼。

水五哥在灵盘中，对锻体功法修炼了一天，加强和巩固了突破的进阶基础；又用了两天时间，对霹雳掌进行了一番熟悉和夯实基础；还花了三天时间，把小有成就的步法进行了巩固练习。

通过几天的修炼，水五哥感觉自己武功实力比较扎实了，才开始修炼摄魂功法。

一开始吞服炼化一枚壮魂丹，再让气血在筋脉气中流畅运行，凝神静气，把神魂之力引导进入神府，冲刷神府四壁，进行魂府的壮大，并且按照功法技巧，凝聚魂力成各种各样的形状，有的如匕首，有的如利剑，有的如蚕丝，有的如重锤，进行攻击修炼。

摄魂功法就是要趁敌人不注意，对其出其不意的神魂攻击，震慑对方神魂，在敌人愣神的刹那，袭击对方，就能够争取胜利机会，或是致敌于死地。

当魂力相差很大或是悬殊时，利用自己的强大魂力攻击对方，摄取对方神魂化为己用，从而壮大自己的神魂之力；魂力修炼得越强大，攻击力就越迅猛，防守力量就越坚实。

又经过三天的神魂修炼，水五哥估摸着外面天要亮了，就从灵盘中出来，感觉自己找到契机就可突破进阶了。

刚进房间，水五哥就看到菊花已经醒来，问道：“菊花醒啦！

现在感觉怎样？”

“脸上皮肤有点痒，我有点饿了！”

菊花轻声道。

“好的，看来恢复不错。

精神也好多了。”

水五哥说，“我去厨房帮你端点粥过来吧。”

走到厨房，水五哥喊道：“妈，菊花说饿了，帮我装一小碗粥吧，我喂她吃。”

“好的，刚刚熬好了雉鸡田七粥，我盛好了，给你端过去吧。”

母亲应声答道。

水五哥端了粥，中途还捏碎了三分之一的元气丹混在粥中，可以帮助菊花尽快提升元气；有助于伤口愈合。

“来喽，水家祖传保健粥驾到！”

水五哥走进房间，对菊花喊道，又开玩笑说：“小主请用膳！”

“贫嘴！”

菊花娇嗔满面，幸福而开心地说。

“菊花，来吃粥了。”

水五哥说，“吃完粥，我想再去深林转一圈。

过两天就要比赛了。

我想猎杀一点野兽，也磨炼一下自己的战斗力。”

“好的，你放心去打猎吧。

我感觉现在好多了。”

菊花安慰道。

水五哥喂菊花吃完粥，自己也吃了早餐，和父母说了一声，背着猎物袋就往深林方向走去。