秦浩当初入武道，最开始是学的形意拳，深知三体桩的重要性，就算如今进入了宗师境界，也每天坚持站桩，甚至修炼万化心法之前，每次还都得站一个小时的三体式。

十几年如一日，从没敢落下，实力的增长如同盖楼，根基要是不稳，如何能拔地而起？

而到了后来，虽然依然以形意拳为主，但秦浩也兼修其他的拳法，对于八极拳他同样称得上是大师级的。

此时指点李强，倒是绰绰有余，对于八极拳的桩功，他也了如指掌。

而这个时候，李强对秦浩的态度变了，他也不是无知之人，秦浩说的头头是道，不得不让他信服。

尤其是那句外若枯木死灰，内含万马奔腾，更让李强仿佛感觉到了那种境界，一个招摇撞骗的人，是绝对表达不出这种气势的。

“秦浩，那八极拳的那两仪站桩功，是……怎们回事？你会吗？”

这时候，李强一副请教的态度。

秦浩笑了笑：“当然会，不然我跟你说这么多干什么？”

秦浩观李强也属于忠信之人，性格属于那种直来直去的，要不然也不会直接把原本对自己的不满表现出来了，这人并没什么城府。

而且他也能将自己所学的功夫，教给武术社其他同学，可见李强是个无私坦荡的人，所以秦浩觉得指点指点他也未尝不可。

“那……能教教我吗？”

李强咽了口唾沫，此时一脸期望地问道，甚至情不自禁地搓了搓手。

“呵呵，可以。”

秦浩风轻云淡地笑道，接着他脸色一正，为李强直接示范动作，同时讲道：“两仪，是阴、阳之首，谓之乾、坤、天、地、父、母，两仪站桩功就是八极架子之母系的“两仪顶”

。

你双足相离，距离是自己足长的三倍，体下蹲…………记住，要领是头顶蓝天，足踏清泉，怀抱婴儿，两肘顶山！”

秦浩跟李强讲解着，最后问他道：“都记清楚了没？”

“嗯……差不多吧。”

“那你来试试。”

……

半个多小时之后，李强颤颤巍巍地咬着牙，但是最终却还是一屁股坐倒在地，实在坚持不住了。

“这桩功……怎么这么累？”

李强苦着脸说道，他按照秦浩给他纠正的姿势站这两仪站桩功，半个小时之内，却是歇了两次。

这时候，再次坚持不住了，坐在那里颓然苦笑道。

要知道，他的身体素质也是相当强悍的，从小练武的他，之前蹲马步那也可以一动不动蹲上两个小时。

但是站这两仪桩功，却仅仅能坚持十几分钟，就达到了自己的极限。

“呵呵，一开始吃力点正常，慢慢就习惯了，以后你就会慢慢体会到其中的好处，记住，我教给你的呼吸吐纳，站桩的时候，也一定别忘了。”