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第八章 好东西朴实无华（第2页）

形意拳霸道，八极拳刚猛，八卦手黑，通背变幻莫测，咏春千变万化！

武有八极定乾坤！

余良挑选了一个八极拳教学视频看了起来。

起势：站立时双手握拳，贴于两侧，双腿站直，身体微微前倾！

双撞：左脚迈步，双手收于腰间，右脚迈步，双拳伸出与肩同高，身体前倾。

双羊顶：双手伸开，向上向回猛发力，拍击自己的后背，双肘夹住耳朵，发力时要迅速。

掸尘：手贴住身体向下展开，一定要伸开，向下伸开，托起，左手变拳，右手是掌，合于胸前，向前推出行礼，右手变拳裹肘下蹲，作揖……

…………

“太帅了，这才是男人的浪漫！”

八极拳的教学，看得余良心潮澎湃！

站起身来，一边看，一边跟着模仿起来。

十分钟的教学视频，余良反复看了五六遍，跟着模仿三四遍，很快就学会了整套八极拳。

开门出手，六力合一，以意领气，以气催力，刚柔相济，虚实相生，晃膀撞天倒，跺脚震九天。

招式会了，还得配上气功才有威力！

可惜八极拳教学中，没有气功的部分！

所以，余良就又在网上搜索起其他气功的教学。

“《混元太极功》，听名字就很厉害！”

打开来看看！

【周天漫运：右推掌运气！

动作：右拳屈臂盘肘于右胸前，肘与肩平，拳心向下。

上体微向左拧，目视肘尖，左拳和两脚不动。

不停右拳变掌，掌心向下，掌沿向前，随着深呼气，探肩伸臂，徐徐向前推出。

推到顶点时，腕部伸直，变成掌尖向前。

掌虎口要圆，同时气要呼尽，意念在掌尖目视掌尖；左拳和两脚不动。

右掌随着深吸气，徐徐握拳，收抱于腰之右侧，拳心向上，同时气要吸尽、随之吞津下咽（咽口水）。

目平视前方：不要呼气，待左推掌运气时再呼气！

……】

由于没有视频，余良只能逐字逐句的推演动作。

一套气功练下来，给他的感觉就好像是早晨公园里，老大爷练的那种慢悠悠的健身操。

保持怀疑的态度，余良又练了几遍，除了更熟练的以外，啥感觉都没有。

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