“练功不练拳，犹如无舵船。”

“练无极刀，得率先练桩功……”

“桩功，是拳法的基础。

练拳先练腿，练腿先练桩。”

“武术说到底，技巧是其次，身体好才是关键，你要是桩功练扎实了，双腿若铜浇铁铸，下盘稳，他人打你，就是清风拂山岗……”

马师傅没有直接教徐行关西无极刀的刀法套路，而是让他先扎七天的马步，等桩功的马步一成，才会开始教他下一轮桩功的弓步。

“是，马师傅。”

徐行没有反驳马师傅的话。

他这一世身体虽也算健壮，但比起马师傅来说，大大不如。

他打马师傅一拳，软绵绵的没有力道，但马师傅往他身上打一拳，轻则几天下不了床，重则半瘫倒地而亡。

马师傅先教他桩功，而没先教他刀法……，这倒不是马师傅藏私、小气。

真传一句话，假传万卷书。

名师指导的桩功，可比一般的刀术更珍贵。

换句话说。

桩功，就是武学根基。

武学是成体系的传授，而不是说学了厉害的刀术就一下子跻身天下武林高手之列了。

不练桩功，只学刀术……，

这是花架子，一戳就破。

后院空旷，有一角林立着高低不等的木桩。

这些木桩下半部分埋在地面下。

而上半截大约高出地面三尺到五尺之间。

正是习武练桩功所需的梅花桩。

徐行遵循马师傅的教导，双脚立在木桩上，扎着马步。

随着时间的推移。

日头正烈，他袒着的上身不到一会就大汗淋漓。

啪嗒！

啪嗒！

滚珠似的汗水唰唰从身上滴落。

像是洗了个热水澡。

他双脚渐渐绵软无力，脑袋有些晕乎乎的，像是中了暑。

直到——

下一瞬间，他重心突然不稳，身子向后侧倒。

倏地，他打了个激灵，再次将双脚扎稳在木桩上。

而就在这一时间，他浑身刺痛，四肢百骸像是被万千蚂蚁活生生的噬咬，双腿颤的厉害。

“含胸！

立腰！

收腹！

敛臀！

沉肩垂肘……”