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第86章 情绪如功（第1页）

生活中处处有难处，情绪处处会表现。

有时候，即使在做一件很小的事情，情绪也会控制我的想法。

我开始思考，情绪为何可以这么厉害。

原来情绪是人类情感和心理状态的体现，它可以受到外部环境的影响，也可以被内在因素所驱动。

在我的日常生活中，很多时候我会受到情绪的影响，它会让我情绪低落、愤怒、焦虑或者兴奋。

有时候，我甚至无法控制自己的情绪，它就像是一匹脱缰的野马，令人束手无策。

情绪之所以如此厉害，一方面是因为它是人类内心深处真实的体验，它可以反映出我内心的真实想法和感受。

另一方面，情绪也可以受到外部因素的刺激和影响，比如工作压力、人际关系、健康问题等等。

在面对这些外部压力和刺激时，我很容易被情绪所左右，要想让情绪不再厉害，我需要培养自己的情绪管理能力，要学会认识自己的情绪，了解它们的来源和表现形式，要学会调节自己的情绪，通过运动、音乐、阅读方式来放松自己的情绪。

同时，要学会正确地处理外部压力和刺激，避免让它们成为我情绪失控的导火索。

情绪可以很厉害，但只要我掌握了正确的情绪管理方法，就能够在生活中更好地驾驭自己的情绪，让它成为我们生活的调味剂，而不是生活的枷锁，生活中的枷锁处处存在，有可能别人一句话，就让我进入无法想象的的后果，在生活中我常常会感受到种种枷锁的存在。

有时候，这些枷锁来自于周围的环境和社会压力，有时候，它们来自于别人的一句话。

有些时候一句轻率的评论，一个不经意的批评，甚至是一个无心的玩笑，都有可能对我造成难以想象的后果。

这些言论可能触及到我的敏感神经，让我陷入自我怀疑和自我否定的漩涡中，在漩涡中我应该学会如何保护自己，如何坚守内心的坚强和自信，我要学会倾听自己内心的声音，拥有自我认知和自我肯定的能力，我需要学会坦然面对别人的评论和意见，学会辨别哪些是有建设性的批评，哪些是毫无意义的嘲讽，我也应该学会如何与周围的环境相处。

不要轻易被外界的言论左右，要学会坚定自己的立场和信念。

无论遇到多少困难和挑战，都要保持对自己的信心和勇气，不要轻易放弃。

在这个充满着各种诱惑和枷锁的生活里，要学会保护好自己的内心和情绪，不要让外界的言论左右自己的情绪和价值观。

坚守自己的正义和信念，才能在生活的道路上走得更加坚定和自信。

当我寻找到自信的时候，我的人生或许会慢慢进入自以为是的生活，

不知什么时候我步入自信自以为是的生活。

这似乎是一个矛盾的说法，自信通常被认为是一个积极的品质，可以帮助我更好地应对挑战和困难，当我过度自信时，我可能会变得自以为是，失去了对他人的尊重和理解，活在自己生活中。

当我苦苦寻找寻找到自信的时候，我可能会开始相信自己的能力和价值，这是件好事。

但随着自信的增强，我也开始忽视他人的意见和建议，认为自己的观点是唯一正确的。

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