站如松，坐如钟。

练习武术以后，陈康的行为举止，开始变得有规矩起来。

陈康的背有些驼，只是有些轻微，经过几天的身体塑形，背居然不驼了。

而且陈康的整个人的精神状态和之前有了很大的变化。

这些变化，是在潜移默化中完成。

院子里。

陈康正在练拳，其他的精武门弟子站在旁边观看。

他们谈论着，对陈康指指点点，对陈康没有丝毫影响。

因为陈康已经沉迷在了练习武术中。

陈康一拳一脚，打得很慢，动作不是那么标准，更谈不上熟练。

每一次出拳，陈康都要停下来来琢磨，体会出拳的感觉。

武术的精髓，除了呼吸、意念、招式，发力也很重要。

只有做到运用浑身的力量，才可以达到真正锻炼身体的效果。

能运用浑身的力量，比起只懂得用手臂的力量要强数倍。

传统武术中注重腰马合一，就是这个道理。

腰部的力量可带动手臂，把力量达到最大化。

“哈哈，陈康是在练武吗？他的拳脚动作没有一点力量。”

“陈康年纪大了。

他这个年纪还想练武，迟啦。”

“我爹都还不到三十七岁呢。

这么大年纪，还要练武，真不知道陈康是怎么想的。”

“要我说啊，陈康还是做个厨子就好。

不得不说，陈康做的菜，味道是真不错。”

就在他们议论纷纷的时候。

霍元甲和农劲荪走了过来。

“师父。”

“农大叔。”

弟子们纷纷向二人施礼。

只有陈康还在练拳。

农劲荪看了陈康一眼，摇头说道：“元甲，陈康练的招式，好像不是你霍家的拳术吧？他的拳软绵绵的，没有力量，显然不是个练武的材料。”

霍元甲眼中的精光一闪，说道：“劲荪，你说错了。

陈康是在用心练拳。

他比其他弟子要强，可惜，可惜啊。”

陈康这种专注的状态，霍元甲这辈子只体会过一次。

可惜，陈康的年纪太大了。

若陈康年轻十岁，霍元甲就会收他做亲传弟子。

陈康浑身冒汗，并没有感觉到累，只是呼吸粗重了些，精神上却是畅快淋漓，浑身通畅。

回过神来，陈康这才察觉到霍元甲和农劲荪就在旁边，连忙道：“霍师傅，农老板。”

农劲荪说道：“陈康，时候不早了。

你去准备午饭。”