手机浏览器扫描二维码访问
接下来就是&ldo;头盘&rdo;了,为期3个月的魔鬼式训练,每天早上5点起床,所有人越野10公里,跑不完没饭吃,共分为四组,他们四个每人带一组(不过他们只需要负责训练,不需要参战),吃过早餐,第一个月的训练内容当然是体能和意志力的突击。
每天分为三个阶段,第一阶段主要注重肌力训练:立卧撑、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、仰卧分腿、仰卧划臂、下蹲交叉退跳等等,而这些动作呢,就只限于说说而已,如果让你每天来个几次,我保证你一定会成为下一个施瓦辛格,他们四个当然,那就是家常便饭了,但是剩下的那帮家伙。
。
。
。
。
。
反正不好说;第二阶段,随车扛枪跑山路5公里,跟着车的速度来,车跑的快到哪怕100公里小时,你就是飞,那也得跟上去,但它要是瞬间减速到10米小时,你要是敢一头撞上去,你试试;第三阶段,就是军队里通用的那一整套程序,先跑个10来米,上坡(大概4米高),跳下来,爬铁丝网,长度10米,竖向单手双杠10个,3米高的跳高7个(每堵墙之间有3米宽的距离),软绳网,高10米,翻过去,长7米高4米的长坡,跑上去之后有一个吊杆,下面全是泥沼(泥沼共长20米),抓住吊杆往下滑,然后就是大家最想看到的终点了,而教官手拿计时器就站在那里,等待那帮倒霉孩子。
在第一个月的训练过程中,刚开始不尽人意的地方肯定数不胜数,不要说教官,连他们四个都看不过去了,尽管自己刚开始时也是这样熬过来的,但是这帮家伙的程度还真没法跟当年略显青涩的他们四个比,真的不是一丁半点儿的差,可以说是,那帮笨蛋。
这其中最主要的当然还是女生吧,因为又想得第一,又不想破坏了自己的淑女形象,甚至有的连跑起步来,都那么的。
。
。
。
。
。
让人想踹她两脚,不过也有强悍的,但是在女生群里真的很少,慢慢来吧,反正有3个月呢。
而新他们呢,就负责每天拿着一个扬声器人模狗样的站在那吆喝,你要是做得好呢,他们四个肯定不会夸你,但你要是做的不好,我对我的小说题目发誓,他们绝不会轻饶了你,用jack的话说,那不是废话吗,平时都是别人练我们,好不容易逮着这么个千载难逢的机会,我不把他们往死里整,看我的鼻子,对得起我的小雀斑吗。
!
!
!
!
!
!
服了。
第二章韩国人的复仇行动 [本章字数:4742 最新更新时间:2012-11-1810:05:530]
----------------------------------------------------
在这36人中,韩国派来的是个男孩子,其他人对这个东方男孩倒没怎么在意,只不过新总觉得韩国人看他的眼神很不一样,总感觉冷冰冰的,好像随时都会冲过来杀了自己,但是韩国人每次用这种眼神看新时,一定5是别人都没有注意他的时候,不过如果有人整天冷不丁的在背后死死地盯着你,我想傻子都会有感觉的吧,而问题的关键是每次新感觉到后扭头看他时,却发现那个韩国家伙正在跟别人嬉笑,难不成特种大队混进高手来了。
。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
此文为上古卷轴5同人小说,但没有玩过游戏的同志们可以放心观看,没有任何阅读门坎。 现代世界的女主因叛逆与逃避,间接导致了家破人亡的她,在报仇雪恨后意外穿越到了剑与魔法的混乱世界。 一朝穿越成为了所谓的龙裔与救世主,她彷徨过,犹豫过。 但随着融入这个世界,有了许多羁绊,朋友,同伴,盟友,甚至于一个个红颜知己。 还有前世的遭遇让她最终选择了担起一切,不让遗憾悲痛再次重演。。。 ps更☆多☆书☆籍woo18vipWoo18vip...
新书超凡保安已经发布,请大家多多支持。七年前他英雄救美,勇斗恶少,却因此背井离乡走上一条当兵之路。七年后为了父母安心,他选择从头再来,从小贩做起。一句出人头地,都市之中甘愿抛头颅洒热血。一句永不妥协,复杂环境之中,上演多变人生,警察保镖司机都是小意思。他曾是阿拉伯皇室最受欢迎的人。他曾经王储首席教师。他曾是...
重生修仙归来,富家千金,美女老师,善良空姐,傲娇总裁,徐越通通不感兴趣。...
哇,这星系居然是三颗恒星,有三体人吗?见鬼,我怎么像活在电脑里?那是超级战舰吗?这根本就是一个外星文明!醒醒,杜邱,这都是梦而已!(PS欢迎加入书友群783808484。有活在电脑里等300多万字完本作品,人品保证,大家可以放心入坑。)...
关于农门团宠六岁啦宋芳华从末世穿越而来,成为了宋家最小的六岁幺女,被家中众人视若掌上明珠宠在心里,谁想一场饥荒之后,家破人亡,姐妹四散看六岁奶团宋芳华如何靠医术经商,发家致富泡美男,乱世生涯闯出新人生!...
这是一个在巫师世界研究科技的故事。概率电磁感应核物理相对论用科学的方式探索学习,便能掌握一切。李察一向这么认为,直到他穿越到类似中世纪的世界,成为一名王子,接着被一条龙叼走。这有点不太符合空气动力学啊?这不满足‘库塔条件’‘绕翼环量’和‘伯努利定理’的东西,是怎么飞起来的?靠内置发动机?李...