属性面板自然是李牝一句玩笑。

所谓【抱丹：0514】理论上是需要打出514记丹劲。

他靠着生命元气滋补以及重重优化过的八凶真火劲，可以在气血亏空的情况下每天打出两记丹劲。

但这并不意味着非得练习514次才能抱气成丹。

这一数值时时刻刻都在变化。

他得到了新的抱丹之法，对抱气成丹有了新的理解，数字可能会从514降到500、450，每打出一记丹劲后略有所悟，增长的数值也会从1，变成2，甚至3。

而且丹劲和丹劲也不相同。

爆发气血可以打出丹劲，万念俱空，精气神沸腾到极致也是打出丹劲，效果却截然不同。

因此，这个数字只有参考意义。

他需要无时无刻根据自身的修炼进度进行调整，才能产生最佳的修炼效果。

“抱气成丹，江州武道大赛开赛前，够了。”

李牝道。

抱气成丹在望。

下一步……

“罡劲。”

李牝回想自己看到的罡劲视频：“这种劲力主要源于细微性的共振，震荡自身，以自身为放大器，将这股劲力打出去，顶尖强者罡劲高频震荡超过音速，会形成一层白色气浪，古人称为先天罡气，这就是罡劲最初由来。”

震荡自身，以自身为放大器，说起来容易，可做起来极难。

因为在震荡自身，将自身作为放大器时，先承受劲力反震的就是自己。

外在的皮肤、肌肉、骨骼也就罢了。

体内五脏六腑承担的劲力反震才是真正的考验。

体魄、内脏不够强韧，没等罡劲打出去，自己就先遭反噬受伤吐血。

“网上丹劲武师的视频不少，可罡劲宗师的视频却大幅降低。”

李牝思忖：“这是因为，罡劲宗师算真正的上层人物，他们虽然是正高级职称，但由于武道界份量比其他行业更重的缘故，身份超过其他行业正高级职称者高出一筹，享受国家补贴，在任何场合都能得到尊敬，没必要像丹劲武师一样发视频引流，招收弟子。”

他们本身就是流量。

像藏龙市这种人口几百万的城市，明面上的罡劲宗师两只手都数得过来。

丹劲武师身边围绕的还是一些富商、亲友。

算是出人头地，还能带动身边的人过的不错。

罡劲宗师周边……

谈笑有鸿儒，往来无白丁。

真真正正踏入另一个阶层。

“以我现在的知识底蕴、身体强度，和对罡劲的理解，想要外练罡气，内壮肺腑，大概需要……”

李牝很快重新得出一个数值。

【练罡：16481】