手机浏览器扫描二维码访问
下车后,先分成三个小组。
照例是热身,每组组长给大家讲解为什么徒步运动要静态拉伸,而非动态。
也强调了拉伸动作的要领,一个角度不对,可能就拉错了身体的部位。
组长们很仔细,把每一个动作都解释得很清楚。
组员们从来没有想过,就是走走路嘛,还有这么多学问,受益匪浅,很多人立刻成了登山队粉丝,队长趁机推广登山队论坛,让大家回去别忘了注册,更别忘了上去灌灌水。
趁此机会,香儿也被作为广告推了出来。
香儿没有想到,从此在这条路上越走越远,越走越野,当然,也越走越专业。
以为的徒步并不那么简单,大部分的路段是大大小小的乱石,一不小心就要摔倒,每一步都要非常准确落脚。
队伍大概一小时就会原地修整。
江风跟大家解释,因为难度不大,也没有限定时间,走走玩玩,所以修整间隔时间比较长,登山的话,初学者建议20分钟修整一次。
修整时,登山队队员会给大家讲解徒步知识,有兴趣就听,也有三三两两自己扎堆的。
香儿舍友就远远躲在一边。
中途车子在进入海滩前的村子里,停车给大家方便,龙龙去买了一个大大的西瓜,顺手就塞给一个套近乎的男生,一顿猛夸,男孩子就把西瓜背了一路。
这时候,龙龙已经指使男生开西瓜。
没有刀,又不想闹太大动静,怂恿男生挥舞自己的伸臂开了西瓜。
香儿突然感觉自己的手臂都疼了一下,这男生真好哄,回校手臂不知道要痛多少天。
其他几个女生都闷着不吭声,默默吃着西瓜。
唯有颜桃一直憋着坏笑,又不敢笑出声,怕伤了那个可怜的男生。
终于等到中午,来到一片沙滩。
组长们拿出户外专业的炉子,教大家使用。
安全起见,也没有接受跃跃欲试的其他队员来实操。
午餐很丰富,一口家用的汤锅,放入便于携带的丸子、菌菇、大白菜,一颗浓汤宝,十几个抢菜的青年,夹肉丸比筷子功的快乐一扫之前疲累。
书记和江风几个老大没有进组,单独开了锅,全是户外专用的稀罕玩意灶具,竟然做起了腊肠煲仔饭,书记一如既往带了肘子,江风还带了老家雷州人不能拒绝的白切肉系列,简单的蘸水,引得旁人口水直流,如果不是户外不能喝酒,估计他们酒都干上了。
有大胆的队员凑到领导小组蹭吃,也不会被拒绝,几个老家伙坏得很,知道这是诱人入瓮的绝佳时机。
“去弄点?!”
颜桃有点忍不住。
她们不愿意跟人抢丸子,意思一下就走开,正好把这边的一切看得真切。
“忍住,女生怎么能主动!”
明艳嘟嘟嘴,眼睛也忍不住往那边瞄。
距离太近,声音被人听得真切。
“看到没有,明艳是头!”
江风用自己蹩脚的普通话悄悄跟书记说。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一只猫引发的血案让她魂归地府,什么,误判?现在的地府这么不靠谱?我要精神赔偿!大富大贵!颜值巅峰!还要霸道总裁爱上我!判官NoProblem!安排上!我是陆绵绵,一朝穿越至大明,我终于拥有了霸道总裁的爱,还成为了一个集颜值,富贵,才华于一体的额,男人。这是一个女穿男又穿回女的作死故事。。。www18wencom提供穿越之改造奸臣最新章节全文免费阅读!。...
关于医圣聊天群一部坏手机,让他意外加入了一个聊天群,群里竟然都是华佗,扁鹊等这样的名医大仙。癌症是什么,续命又算什么,不都是小菜一碟...
晴彦穿越到游戏里的妖魔东京,开始了他的第二周目。身世不明,有漂亮的青梅竹马。被妈妈的朋友稻荷神社巫女领养。但他意外发现她不是人类,而是妖怪。没关系,长得漂亮,也不是不行。不过他又察觉到妈妈的朋友其实是另有其人。...
警告番剧向的东西,请用正确姿式食用简介主角乃是一名习武有成者,无意间铸成一粒金丹的同时,意外穿越占据了一名RB学生的身体。随着他在那个国家越呆越久,认识了一些人,有了女朋友,也引了极大的混乱吐槽第五版的简介,想死的感觉,书名默默流泪感谢如果您能看这堆字,十分感谢,希望能让您满意,爱你,么么哒魔蝎小说...
关于暖爱之辰妻妖娆苏北辰,校园里的风云人物,令人无比崇拜的男神校草顾子兮,学校里的知名人物,令人避之不及的学渣师妹。当那个寒冷冬季的下午,几乎从未失手的苏大神在打球时频频走神,最后的结果就是挤在人群中并不起眼的某师妹被彻底砸晕。那个时候他曾经想过这一球可能会砸出一个麻烦,但是却万万没想到竟然会是这么的麻烦。辰辰,我这道题不会。明明就是很简单的例题辰辰,这个太酸了不好吃。明明就是很甜很好吃的水晶葡萄辰...
她是金牌谋士,手握运星,乾坤独断,媚而不俗的外表,腹黑算计的内在,一半天使一半恶魔,善恶全由本心。一场变故,她穿越而来,家道寥落,无父庇护,长兄失踪,渣妹无良,妄想取而代之。大婚之日,她一身污秽,踏着晨光,重生而归。从此之后,步步生莲,光芒万丈,顺她者大运洪福,逆她者跌落尘埃。某王爷肝肠寸断本以为她毫无价值,所以...