&esp;&esp;林谷禾从善如流，“周哥。”

&esp;&esp;周年非常大声的“诶”

了一声，笑着说：“林哥，还是你上道。”

&esp;&esp;从上了车，车里一直是周年和林谷禾说话的声音，周年嫌不时回头说话累，回头冲林谷禾说了一声“睡了”

，就没再说话了。

&esp;&esp;车里很安静，开了空调很凉爽，林谷禾坐在张笑妍和域淙中间昏昏欲睡。

&esp;&esp;域淙原本看着窗外，发现林谷禾闭着眼，头一点一点，便很轻地将他的头靠在肩上，他注意到张笑妍看过来的视线，他看过去，她又看向了窗外。

&esp;&esp;到了格拉哈奇峰山脚，域淙碰了碰林谷禾，发现他没醒又戳了戳他的脸，“我们到了。”

&esp;&esp;这时，jakub说着带外国口音的中文，提醒他们可以添加外套。

&esp;&esp;域淙环住林谷禾在怀里摇了摇，林谷禾抹了一把脸，缓了两秒，默默跟在域淙下了车。

&esp;&esp;等各自拿到自己的包，jakub把他们召集过来，看大家都添加了衣服，用英文大声说：“在我们正式开始之前，预计攀登期间可能会有些寒冷，但风速较低，今天不太可能有降雨，但我们要随时做好应对天气变化的准备。

&esp;&esp;在攀登的过程中要保持身体充足的水分和及时休息。

如果感到疲惫，要及时告知我，我们可以调整休息时间。

&esp;&esp;等到了半山腰，可能需要冰爪和冰镐，不过这个视上山后的具体情况而定。

还有，保持团队的有效沟通，注意彼此每个人的状况，以便紧急情况有完备的应急计划。

&esp;&esp;最后，爱护环境，带走所有垃圾，保持山区干净。”

&esp;&esp;jakub说完，率先走在前面，林谷禾和域淙跟在末尾一起上山了。

&esp;&esp;波普拉德（3）

&esp;&esp;攀登格拉哈奇峰的人比林谷禾想象的多，不少都是一个或者两个人，他们六人背着登山包走在路上算是不小的队伍了。

&esp;&esp;一开始林谷禾和域淙还不时聊会儿天，队伍里因为有了周年，整个队伍还挺热闹。

&esp;&esp;现在他们连着爬了两小时，队伍里除了jakub偶尔出声提醒，大家都一言不发的向上爬。

&esp;&esp;林谷禾停下来，微微弯腰，大口呼吸，感觉饿的发慌。

&esp;&esp;域淙掏出一块巧克力递给他，林谷禾抿着唇没有说话，掰了一半塞他嘴里。

&esp;&esp;周年也在旁边停下来，冲天空喊，“饿死了！

为什么那么饿啊？”

&esp;&esp;在高山地区，身体的代谢会加快，爬山的人需要更多的能量，因为需要克服较大的重力，同时高原环境中空气稀薄，呼吸更加困难，这导致身体更高的能量消耗。