好多年以前，卡耐基看过一本小书，对他的生活有长远而良好的影响，书名叫做《人的思想》，作者是詹姆士&iddot;艾伦，下面是书里的一段：

&ldo;一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变‐‐要是一个人把他的思想朝向光明，他就会很吃惊地发现，他的生活受到很大的影响。

人不能吸引他们所要的，却可能吸引他们所有的……能变化气质的神性就存在于我们自己心里，也就是我们自己……一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果……

有了奋发向上的思想之后，一个人才能兴起、征服，并能有所成就。

如果他不能奋起他的思想，他就永远只能衰弱而愁苦。

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根据圣经创世纪，上帝让人统治整个世界，这实在是一份相当大的礼物。

可是卡耐基对这种特权实在没有什么兴趣，他所希望得到的，是能控制自己的能力‐‐能控制自己的思想，能控制自己的恐惧，能控制自己的内心和精神。

不论在什么时候，只需控制自己的行为，就能控制自己的反应。

所以让我们记住威廉&iddot;詹姆斯的话：&ldo;……通常，只要把受苦者内心的感觉，由恐惧改成奋斗，就能把大部分我们所谓的邪恶，改变为对你有帮助的好处。

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让我们为我们的快乐而奋斗吧！

让我们用一个每天能产生快乐而富建设性思想的计划，来为我们的快乐而奋斗吧。

下面就是这种计划，名字叫做&ldo;只为今天&rdo;。

卡耐基认为这种计划非常有效，这是三十六年前已故的西贝儿&iddot;派屈吉所写的。

如果我们能够照着做，我们就能消除大部分的忧虑，而大量地增加&ldo;生活上的快乐&rdo;。

1、只为今天，我要很快乐。

假如林肯所说的&ldo;大部分人只要下定决心都能很快乐&rdo;这句话是对的，那么快乐是来自内心，而不是来自于外在。

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2、只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。

我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。

3、只为今天，我要爱护我的身体。

我要多运动、善自照顾、善自珍惜；不损伤它、不忽视它；使它能成为我争取成功的好基础。

4、只为今天，我要加强我的思想。

我要学一些有用的东西，我不要做一个胡思乱想的人。

我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。

5、只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不要让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这就象威廉&iddot;詹姆斯所建议的，只是为了锻炼。

6、只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。

对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。

7、只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不期望我一生的问题一次就解决。

因为，我虽能连续十二个钟头做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。

8、只为今天，我要订下一个计划。

我要写下每个钟头该做些什么事；也许我不会完全照着做，但还是要订下这个计划；这样至少可以免除两种缺点‐‐过分仓促和犹豫不决。

9、只为今天，我要为自己留下安静的半个钟头，轻松一番。

在这半个钟头里，我要想到神，使我的生命更充满希望。