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第46章（第2页）

虽然经历相当波折，但也拜万贵妃所赐，目前后宫的其他兄弟们基本都不到十岁，还没到有竞争力的年纪。

朱见深目前越发把精神寄托在了那些丹药上，阿娇也知道他估计没多久可活的了。

说实话，道士和乱吃丹药真是害人不浅，阿娇自己当道姑的时候，就看到过不少最后把自己吃死的道士。

倒是多吃素、营养均衡，才是养生之道，这点最初还是阿娇向明代宗的发妻汪氏学来的。

后来在康熙的后宫，长寿的妃子数量相当可观，也不是靠炼丹炼出来的。

到了宋朝的时候，赵构母子寿数都很长，都活到了八十多岁，纵观整个历史，能活这么久的太后和皇帝也是少见。

阿娇见过的几个长寿之人，活到八十岁以上的，汪氏和苏麻拉姑都习惯吃斋念佛、茹素;赵构和韦太后长期生活在南方，口味也较北方更为清淡。

看看明朝这些皇帝，从南方迁都到了北方之后，一个比一个活的时间短，后来还是南边来的嘉靖上台之后，才扭转了这条一路探底的曲线。

明朝后宫的食物总体口味还是有点重，尽管从朱元璋时期，就很注意在饮食上的养身之道，然而总体还是偏荤、偏油腻。

尤其是经过正统到成化这几十年之后，宫廷食物用度也越发奢靡起来。

阿娇倒不是心疼那点银子，只是司礼监报上来的原材料里，珍奇异兽倒是很多，然而清淡点的小菜却是看不见。

阿娇正在研究如何慢慢修改食谱，尤其是各路的大鱼大肉，实在让人经受不起。

牛乳是明朝后宫食用的一种特色饮品，阿娇本人是相当喜欢的，然而牛乳以及其制品只能在冬天的时候支取，夏天很难保存。

至于那些酥皮的多糖点心，阿娇是比较敬而远之的。

免去了大量点心以及肉品的支取，阿娇倒是给朱佑樘留下了个节俭的印象。

对于两个盲婚哑嫁的人来说，饮食可以算是互相了解的第一步。

朱佑樘每日都坚持和阿娇一同用膳，也对阿娇有了新的认识。

阿娇并不重口腹之欲，菜品比较清淡，也经常让司礼监的人额外购买些市面上常见的果蔬，烧成的菜或汤也别有一番清爽的口味。

其实菜蔬新鲜更加重要，那些从各地运来的新奇干菜，也照样被阿娇打入了黑名单，从市场上买的其实就很好。

而且明宫里面做蔬菜的时候，经常用荤汤、荤汁来熬煮，其实和吃荤也没什么区别，阿娇坚决反对这种烧法，也把这种比较纯的素菜摆到了桌上。

阿娇也觉得这体验是相当新奇，身为皇储，每天来陪妻子吃饭，皇家尤其是宫里面，这样的人还真算得上是稀奇。

由于阿娇本人的意志坚定，朱佑樘也在不知不觉被阿娇本身的饮食习惯所影响。

冬春交际，时节菜并不多，倒是各地的新奇野味络绎不绝，间或两人也会互相交流一下民情风俗什么的。

尽管宪宗朝的朝堂上多是些&ldo;纸糊三阁老&rdo;&ldo;泥塑六尚书&rdo;般的人物，然而朱佑樘也没有被养歪，学识还是相当过硬的。

阿娇则不用说了，这几辈子下来，要是肚子里墨水还不够多，也太说不过去了。

阿娇的故乡兴济因为回人不少，所以出产羊肠子，有次朱佑樘还特意让司礼监的人做了呈上来。

阿娇一面感慨着朱佑樘此人的细心体贴，一面又忍不住说道：&ldo;这些动物的脏器还是应当少食为好。

&rdo;一言既出有些后悔，觉得自己是不是有些管过界了。

朱佑樘也没在意，笑了笑说道：&ldo;若是你不喜荤腥，少吃便是。

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阿娇也回道：&ldo;妾身妄言，不过无论什么吃食，都应当注意适量，过犹不及。

羊肠虽然美味，妾身在家之时，邻居老人也都说不可多食。

一日之间，食量应有定数搭配，譬如荤腥多寡，素食几何，都要把握好度才是。

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