第二天一早，王廷头疼的厉害，自己还是控制控制再控制，还是一兴奋过度喝的有些多了，回想起昨天晚上的事，最后的一段记忆断茬了。

王廷躺着床上醒了就再也睡不下，昨天可是丁点毛的正事也没有做，想要说服这帮祖宗跟着自己也不是容易的事情啊。

楼上此刻时不时传来了笑声，仔细倾听之下才明白，原来两个小丫头说起昨天晚上众人的师太（失态）之百像都忍不住在笑。

吃筷子，谁把筷子当鸡肉吃了，靠，不会是我吧，赶紧摸摸肚子，看看有没有被筷子给来了个通透。

一摸还好，不是自己。

王廷仔细听着也是跟着两人大笑不止，太好玩了，都怪自己喝多了没有看到。

不知道大家怪自己不，一坑就一百多人。

早上第一件事情还是锻炼自己的身体，跑步三千米，然后太极拳，再然后自己站桩。

说到站桩，王廷记得自己应该练的是形意拳的桩法，还是在前世（（武林））的杂志中学会的。

其实还是很简单的，就是身体马步站立，双手抱拳于腰处，脚底弓起抓地，头部直立向天，舌顶上鄂，改胸式呼吸为腹式呼吸的练气之法。

在杂志中说三年后就能气来，能运气于身体各处，感知周边气体微弱的流动变化，还能身轻如燕，一跃数米。

前世总结的‘练功不练气，到老一张皮’都是经验之谈，应该是靠的住的。

王廷相信自己即使达不到（（倚天屠龙记））中张三丰的太极神功水平，也是有自保之力的。

站桩过程中，就感觉一人来到了自己身旁不远处，仔细观察着王廷练功的姿势和方法。

王廷呢也没有睁眼停止练功。

一直到自己的双腿有些吃力了，王廷才收功站起。

“华神医，早啊！

昨日可尽兴否?”

“哈，公子亦早啊，请恕竖才冒昧打搅公子练功，观公子之势甚得身体气之道也，公子可否和老朽交流一二乎？老朽也是自创一套强身健体之法，称之为：五禽戏。

其中之气和公子所练甚合！”

一早起来的原来是昨天和王廷喝的差不多的华佗。

“甚合我意，我还有一套名为太极神功之拳术，生只记得套路，可其中气路的运用和技击之法甚不掌握，还请神医帮生谋之。”

王廷一听到五禽戏可是猛地想起来了，这正是对面的这位爷创的啊，相传这位爷活了160岁。

这是什么时候啊，平均自然寿命40-50的年代啊。

前世的时候自己听到过五禽戏在一些地区可是还传承着。

这位爷也是位健身拳法之祖啊，王廷怎么能放过这样的好机会。

王廷当着华佗的面又重新练习了一遍太极，华佗在旁一边仔细的看着一边皱眉思考。

待王廷练完，华佗许久才说：“好，次法除了和我所创都是健身之物外，甚得以柔克刚之道，如果同时和气其中，慢则挡敌于身体之外，快则灭敌于迅间。

如我观察不错，料想气应当如下运和之……”

不亏为神医加健身的老祖宗啊，看了一遍后就理解的八九不离十了，华佗一边说，一边和王廷按照太极之法演练。

哈，这就是太极推手啊，终于知道太极的技击之法了，我弄出气功来加进去，天下舍我其谁啊！

“刚才我已学会公子拳法，为回公子，元华也将五禽戏法传于公子吧，不知公子愿学否？”

“愿学，生求之不得啊！”

通过刚才的推手王廷感觉到华佗一定是位不出世的武学大宗师，只要华佗一用气，身体各处就像有磁力一样，自己近身想到不用想。

更何况攻击了！

仔细想一下也就明白了，活在汉末乱世，如果没有自保之力，加上这位还古道热肠不予余力的救治百姓，怎么活的那么久。

终于太阳高升，王廷和华佗两人边走边聊着回到了别墅里。