10点到中午开饭前进行八百米障碍物训练。

13点到17点进行单双肛、鞍马、滚环、晃绳等器械训练；

晚十点熄灯后做仰卧体坐、俯卧撑各三组然后才休息。

第三阶段时间为三个月。

具体内容是：

5点30分起床，以每分钟70个速度做五组仰卧体坐、五组深蹲和五组俯卧撑；

6点开始负重50公斤越野10公里，然后做恢复训练；

8点到12点进行汽车、装甲车、动力伞、直升机操作训练；

13点到17点进行狙击、隐藏、暗杀、拷问等特殊技能训练；

晚十点熄灯后做仰卧体坐、俯卧撑各五组后才能休息。

五个半月以后，鹰眼特种侦察兵大队直属西山靶场内，一连正在进行实弹射击训练。

&ldo;下面进行500米移动靶射击训练，第一组：黄维、蒋强、许定国、祁冷、康六、严平进入射击位！

&rdo;指挥员喊道。

祁冷爬在六子右面五米远的射击位上，他调整好准心，找了找感觉，看了看旁边正在做同样动作的六子，天知道这个小家伙哪来的毅力，竟然克服了开始的不适应，后来还主动要求增加训练内容，其领悟新知识的能力也让全连战士都暗中竖起了大姆指

&ldo;检查弹药，准备射击！

&rdo;

听到指挥员的口令，六子轻轻的用右手摸摸了枪上的弹匣，按照自己的这半年来实弹射击打出的体会做着深呼吸，眼睛也盯着自己的衣袖（射击训练第一课就会告诉你，射击前多看看衣袖，绿色可以使眼睛快速恢复），等着指挥员的下一个口令。

&ldo;准备，三个基数后开始射击！

&rdo;

六子深深的吸了口气，睁开眼睛，食指把扳机扣到要搂火的地方停下（多扣下一点了弹就出去了），等看到自己对面的飞靶飞起来的瞬间，六子慢慢的吐出憋着的气，同时食指用劲一搂，飞靶碎了，枪管几乎没有任何抖动，再了口吸气

放下枪，六子对自己的移动靶射击成绩很满意，一个基数（50发）只有一发打偏了，其他全中。

&ldo;第一组注意，起立，向后转，入列。

第二组张场、黄磊、李守国、王东、杨国正、贺红年进入射击位！

&rdo;指挥员流利的发出了新的口令。

就在第二组战士射击开始不久，一溜军车在鹰眼大队特有的敞棚吉普车带领下开进了射击场，在离战士们五六百米的地方停了下来。

第二部〓锻炼成钢〓第七章格斗对抗