傅笙助滑转身，左脚刀齿触冰，膝盖传来酸楚的涩意，关节里仿佛有东西在晃动。

“集中注意力，都是幻觉，你已经做完手术了。”

傅笙对自己说道。

他狠心点冰，那一瞬间他看到了前年世锦赛的画面。

一样的动作，一样的刀齿点冰，明明是一次很平常的试跳，膝盖“嘎嘣”

一声脆响，然后健壮的左腿无力的倒下。

傅笙在点冰的瞬间，就意识到了点冰打滑，他腾空旋转半周后迅速展开身体，降低离心力。

但是还是摔倒了。

擅长跳跃的运动员不敢做跳跃了，多么讽刺。

傅笙用手臂遮住眼睛给自己三分钟的时间。

十五分钟后，临江省医大附院的理疗医生要来，治疗将持续三个小时。

这就是傅笙现在复建的日常，练习三分钟，理疗三小时。

理疗医生往往有着海纳百川的胸怀，短短三个月，傅笙尝试了各种姿势的恢复手法。

从基础的按摩针灸，到药泡和电针。

讲道理，傅笙怀疑理疗医生拿出的黑乎乎的草药药水里面会有各式不明生物，他第一次泡过之后，梦见自己被一群蝎子追了一晚上。

比起这个，酸麻痒痛的电针都是小儿科了。

忍痛，是一名大龄运动员最擅长的事情。

“你的小肌肉群专项训练怎么样了？”

医生一边扎针一边转移他的注意力，电针疗法什么的，他作为医生都有些不敢看。

“有效果，证明我的预判是对的。

韧带和肌肉是为了链接骨头的存在。

肌肉强健了可以分担韧带的压力。

唔，下一步我打算重点锻炼大腿后侧肌肉，用肌肉提供更多的支撑。”

傅笙擦了擦脖子上的汗。

“你的方法如果真有效果，可是立了大功。

惯常的思路都是伤筋动骨三个月要好好养伤，主要采用被动恢复的办法。

我每年治疗那么多膝盖，从未想过膝盖不行，更要主动加强附近肌肉群的训练，这种方法。

也就是运动员这么猛，明知山有虎偏向虎山行。”